ПОСЛУГА КЛІЄНТІВ
Історія Іболії Кітті Фаркас є гарним прикладом того, як професійно складена, чітко сформульована дієта може гарантувати, що втрата ваги при дієті для схуднення 05 складається не з м’язів, а повністю з жиру.
Моя Голгофа почалася в дитинстві, я була товстою маленькою дівчинкою до 16 років. Тоді, наскільки мені відомо, те, що я зібрав із книг, школи, дієти та бігу, я схуд на 83 кілограми.
Я зберігав цю вагу з більшим чи меншим успіхом кг і кг до народження дітей.
Швидке схуднення без швидкого набору ваги: ще не неможливо?
схуднути 05 Я набрав 30 кг під час першої вагітності, а потім позбувся цього за 1 рік. Потім настала чергова вагітність і ще одна, щоб схуднути 05, щоб схуднути 05 плюс, можливо більше ... Тоді було важче схуднути, і останні кілограми в підсумку не дали результату. З іншого боку, життя - це чудовий режисер ..., у моєму житті з’явилося схуднення на 20 кілограмів, розлучення, яке вирішило мою проблему з вагою, я схуд на 57 кілограмів.
Коли я почав одужувати, я зміг підтримувати свою вагу завдяки застою, здоровому способу життя та великій кількості занять спортом.
Планування!
Минулого року я втратив контроль, ми придбали квартиру влітку, відремонтували її, я схуд 05. У мене залишалося мало часу на спорт і я не звертав уваги на свій раціон. Після Різдва мені стало некомфортно, штани ставали дедалі напруженішими, мені не сподобалось те, що я бачив у дзеркалі.
Разом зі своєю коханою, це була одна з новорічних рішень, щоб схуднути 05, ми відновлюємо свою юнацьку зовнішність, свою спортивну фігуру. Я кілька разів намагався зайнятися спортом, але мені завжди вдавалося щось катати на своєму шляху і худнути 05, щоб з’їсти, але я ніколи не вимірював і не рахував калорій.
У лютому я більше не зволікав, і я був на вазі, і мені дуже не сподобалось те, що я побачив: 66,5 схуднути показало 05, мій склад жиру в тілі був високим, а сантиметри також показали багато.
Я зважував все навіть за допомогою спеціальної шкали жиру, складу м’язів, вісцерального жиру, а також грудей, живота, талії, стегон, стегон, надпліч, окружності литок.
Я планував переміряти їх щомісяця, щоб побачити, куди я прогресую.
Я піднімав тренування до 3 разів на тиждень і спостерігав за їжею, хоча я теж не дивився на неї, просто так, як я вважав, що це добре для мене. Після місяця напруженої роботи та суворої дієти я не був задоволений своїми результатами. Хоча якось я був розчарований, я відчував, що зробив більше, ніж досяг. Я знала, що відчуваю, що щось не роблю правильно, тому результати не приходять.
Я хотів отримати професійну відповідь.
Я пішов на консультацію до доктора. Для Кітті Фаркас, де ми знову зробили схуднення 05, це вже було вимірювання BIA, і Кітті підкреслив помилки, які, як я був переконаний, роблю добре, наприклад Я розпочав дієту у Великодній понеділок, аби ще більше схуднути 05.
- Що потрібно для успішного схуднення? - Чудова втрата ваги - Cityfood - Блог: CityFood
- Кращі рідини для схуднення
- Саммі Джерсі партія схуднення
- Опублікував журнал Wellness У вас є лише тиждень, щоб відрізати свою вагу?
- Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше.
Частиною мого успіху в зниженні ваги на гарячому тунці є те, що я почав тренуватися з особистим тренером двічі на тиждень по 2 години з середини березня. Це також дало величезний поштовх для того, щоб зробити схуднення 05 ще більш ефективним.
Розбирається здоров’я
Я дійсно боявся, як я зможу втратити 2 години, дуже важке, силове тренування з 05 калоріями, але проблем не було. Втрата ваги після вживання 5 ранкових коктейлів допомогла мені почуватись краще, ніж коли я снідав і плавно проходив тренування. Я відчував себе енергійнішим з кожним днем, і навіть не вимірюючи, я знав, що схуднення нарешті почалося. Після перших 2 тижнів відбулися значні зміни як в кілограмах, так і в сантиметрах, я був схвильований вимірюванням BIA, яке також показало дуже хороші результати.
Втрата ваги була лише від жиру, і моя м’язова маса також значно зросла. За другі 2 тижні я змінився настільки, що з’їв калорійну закуску за півгодини до тренувань, як запропонувала Кітті, оскільки мої тренування також стали жорсткішими.
Втрата ваги 05 і зміни також не зупинилися, я втратив більше ваги та жиру.
ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ!
Я добре проводив час протягом всієї дієти, у мене не було прийомів їжі, нерви не танцювали на мотузці, і я добре переносив тренування. Звичайно, для досягнення успіху необхідні самодисципліна та наполегливість, але ця програма надзвичайно чіпляє її.
Я можу лише рекомендувати його всім. Я продовжую програму, моя мета - 58 кг, якої я хочу досягти до червня.
ЧОМУ ВИ НЕ МОЖЕТЕ ВИКОНАТИ - типові помилки
Як я бачу: Коли Вайолет відвідала мене і прослухала її історію, я був дуже радий їй допомогти. Худнути 05 гол, наполегливість, багато для цього зробити, просто не приходьте до результатів.
Фіалка дуже спортивна, важка для тренування, щоб схуднути протягом усього 05, нам довелося підтримати це за допомогою хорошої дієти.
Я побачив, як його очі розплющились, коли ми починали програму «Швидкість», яка є калорійною. Я швидко пояснив йому, що це просто ввести довготривалу дієту для схуднення 05, щоб схуднути, потім ми переходимо до легкої дієти, яка буде слідувати для досягнення мети схуднення 05.
Схудніть на 3 фунти за 7 днів: прийміть дієту SOS!
Це буде суворий початок, але завдяки ефекту продуктів від MedWay Diet ви не будете страждати, а також залишатиметесь сильними для тренувань. Я попросив його довіряти мені, і на контролі схуднення 05 він був дуже радий сказати, що робив це гладко, хоча тим часом багато тренувався.
На сьогодні він схуд на 3,4 кг. Склад його тіла сильно змінився, оскільки втрата ваги була повністю пов’язана з запасом жиру, і він став на 1,5 кг м’язовішим.
Параметри рахунку
Це означає, що не тільки баланс показується менше, але його форма набагато гарніша. Тільки усталена, чітко сформульована дієта для схуднення може гарантувати, що втрата ваги при низькокалорійній дієті складається не з м’язів, а повністю з жиру.
Вайолет знає це зараз, і вона дуже рада, що робить так красиво! Бажаю вам набагато більше успіхів у досягненні мети! Результати вимірювання фіолетового кольору з вимірюваннями BIA доступні тут.
Я допоможу вам схуднути своїми порадами в моєму блозі.