Якщо ви не оберете подарунок, він не буде включений до замовлення.
Інформація про сповіщення та подарунки відображається у кошику.

харчові

  • 73 ПИТАННЯ
  • ЗРАЗОК ПАКЕТУ
  • ПРИРОДНИЙ
  • СПЕЦІАЛЬНА ПРОПОЗИЦІЯ
  • Хороша справа
  • Одноразова упаковка, зразки
  • Категорії
  • Як схуднути
  • Вправа
  • Харчові добавки (або що нового)
  • Рецепти та страви
  • Здоров’я та здоровий спосіб життя
  • Інша та загальна інформація
  • Де ви можете нас зустріти

Сьогодні в Інтернеті ви можете знайти незліченну кількість статей про те, які харчові добавки приймати, щоб максимізувати спортивні результати. Добавки, які мають свої переваги на основі наукових досліджень, ростуть як гриб після дощу. І знати цей світ харчових добавок досить хаотично, особливо для початківців спортсменів. Незалежно від того, чи є вони найкращими спортсменами світу чи відомими тренерами, кожен радить щось інше. Не шукайте в цій статті нічого унікального, я б хотів поділитися з вами своїм досвідом і тим, які харчові добавки є для мене важливими для забезпечення оптимальних спортивних результатів. Ця стаття зосереджена не лише на світі фітнесу та бодібілдингу, але ці добавки також мають значне місце в інших видах спорту, таких як їзда на велосипеді, легка атлетика, пауерліфтинг, крос-фіт і інші.

  1. вітаміни, мінерали, омега жирні кислоти

  1. Креатин моногідрат

  1. Білки

  1. BCAA, EAA, глутамін та інші амінокислоти

  1. HMB

Звичайно, є й інші добавки, з якими я особисто маю дуже позитивний досвід і які в поєднанні з відповідними тренуваннями, збалансованим харчуванням та достатньою регенерацією допоможуть підвищити спортивні результати. Тому останнє, але не менш важливе, я не хотів би забувати про ГМБ або бета-гідрокси-бета-метилбутират. Донедавна цей додаток був мені невідомий, але після включення до мого останнього тренінгу я точно можу лише рекомендувати його. Це допомагає підтримувати організм у стані анаболізму, що є особливо важливим, особливо при високоінтенсивних тренуваннях та у фазі скорочення циклу тренувань. Мій особистий досвід з цією добавкою в основному стосується періоду перед змаганнями, коли я включаю ГМБ до і після тренування для підтримки м’язової маси при розщепленні жирової тканини. Я також намагався використовувати цей продукт для кращого та швидшого пристосування організму до високоінтенсивних тренувань, збільшення сили під час дієти та для швидшої регенерації. Тому HMB підходить не тільки для просунутих та змагальних спортсменів, але і в будь-якому виді спорту, де тіло піддається високій інтенсивності, наприклад, на велосипеді, триатлоні, крос-фіті тощо. Цей товар також відсутній у портфоліо Stillmass, і ви можете знайти його у веб-магазині у формі кальцію як HMB-Ca.