В околицях озера Балатон багато фігових дерев, але вирощувати їх навіть навколо житлових масивів вже не важливо. Інжир містить незліченну кількість вітамінів і мінералів. Він містить велику кількість вітамінів А, С, В1, В2, Е та К. Крім того, це відмінне джерело антиоксидантів, яке, крім усього іншого, може допомогти запобігти появі на нашій шкірі слідів часу. Або, принаймні, на ньому менше зморшок, ніж у нас сьогодні. І це захищає наше серце чудовими омега-жирними кислотами в найкращих пропорціях.
Інжир не тільки смачний, але і дуже впливає на наше здоров’я. Фото: shutterstock/Маріан Вейо
Діабетики також можуть споживати його спокійно, оскільки вміст калію сприяє зниженню рівня інсуліну в крові. При цьому інжир можна вживати не тільки сирим, але і віджатим. Це також дуже ефективно. Вміст калію також благословляє людей з високим кров’яним тиском, оскільки це сприяє його зниженню.
Але інжир також може бути чудовим другом тих, хто дотримується дієти та дієти, оскільки містить цінну клітковину. Це підтримує наше травлення в порядку і насичує його. Це допоможе вам схуднути після того, як ви втратите жир.
Але інжир може зробити навіть більше, оскільки вміст кальцію зміцнює наші кістки.
У той же час, це також приписується протипроцесорному ефекту, але також є кращим при ангіні.
Наш шлунок також задоволений інжиром, оскільки він виліковує виразку шлунка та гастрит. Він також використовується як протиотрута проти здуття живота і ущільнення.
Якщо ми щодня з’їдаємо по кілька фіг з очей, ми також багато зробили для нашої пам’яті. Оскільки інжир містить багато вітамінів групи В і навіть асоціюється з триптофаном, він також долає безсоння.