Людський організм функціонує оптимально, коли рН крові знаходиться між 7,35 і 7,45, тому він слаболужний. Цей лужний рівень рН є ключовим для певних хімічних реакцій, а також для належного функціонування легенів, нирок, кишечника та шкіри. Також важливо пам’ятати, що на лужність організму найбільше впливає споживана їжа. Тіло буде кислим або лужним залежно від того, які продукти ми споживаємо.

рослини

Лужні фрукти

Хоча цитрусові фрукти можуть здаватися підкислюючими, вони насправді є виробниками лугів. Це пов’язано з тим, що органічні кислоти розщеплюються у воді, яка є нейтральною, і в процесі утворюється бікарбонат, який є сильно лужним. THE підщелачують фрукти сюди також входять ананас, малина та кавун.

Лужні овочі

Більшість овочів виробляють луги, звичайно, є такі, що є більш лужними, ніж інші. Сочевиця та різні бульби є найбільш лужноутворюючими, але солодка картопля, ямс, морські водорості та цибуля - також чудові луги. Овочі, які менше, але все ще досить лужні, - це спаржа, капуста, зелень гірчиці, рукола і брокколі.

Горіхи та насіння

Горіхи та насіння можуть служити основою для ситної та смачної дієти, і вони є чудовим джерелом лужної їжі, тому вони безумовно мають місце в підщелачуючій дієті. Найкращими горіхами та насінням, що виробляють луг, є: мигдаль, каштани, насіння льону, насіння кунжуту, кедрові горіхи та свіжий кокос.

Спеції

Такі спеції, як кориця, порошок каррі, імбир, гірчиця та перець чилі, також роблять лужними. Регулярне вживання цих спецій на овочі та фрукти може бути дуже простим способом боротьби з кислотністю організму. Варто посипати рослини меленим імбиром або також приправити смаженою солодкою картоплею ці спеції.

Казкова вода Lúgox 40 1,5 л

Лужна та збагачена киснем мінеральна вода, детоксикує підкислене тіло, відновлює рівень рН організму, ідеально підходить для очищення, запалення, стресу.

Подщелачивание

Людський організм працює оптимально, коли рН крові знаходиться між 7,35 і 7,45, тому він слаболужний. Цей лужний рН також є ключовим для певних хімічних реакцій та належного функціонування легенів, нирок, кишечника та шкіри.

Навігація

За наявності

Вищелачуючі товари можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.