Відгуки про дієту з турецького нуту
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими! L Повільно я худну з моїм фалафелем протягом 7 років.
Перехід був напрочуд легким, але це мало неприємні наслідки для мого розміру одягу. Один з них напрочуд не обізнаний про спосіб життя без м’яса - зараз я зібрав найпоширеніші міфи про вегетаріанство, які можуть допомогти вам залишатися здоровими як веган, що, як буде видно нижче, зовсім не очевидно.
Зі свого боку, я став вегетаріанцем, коли рік тому виявив, що втрачаю вагу фалафелю.
Спочатку я не вірив, що це було. Я відмовився від цієї щедрої пропозиції, дякую, і досі не знаю точно, в чому проблема з м’ясом.
Класифікації та оцінки
У будь-якому разі: так, мені дуже, дуже шкода тварин. Ви не? Дивіться також нижче. Так, я сам впав у цю помилку. Я не можу точно повідомити про наслідки, тому що тоді я був у великій дузі з вагами та дзеркалами.
Відправити повідомлення
Це може означати багато всього. Найчастіше ми маємо на увазі людину, яка не їсть м’ясо жодної тварини. Скільки будинків, стільки звичаїв: мій знайомий, Сільві, їсть лише подвір’я, а якщо його немає, то обирає м’ясо.
Мій друг Габор з’являється на етапах веганського способу життя: коли він відчуває ситність, він стає вегетаріанцем на кілька місяців, а потім повертається. І, звичайно, є вегани, які не їдять жодної їжі тваринного походження; навіть найсуворіші худнуть за допомогою фалафелевого меду, оскільки його виробляють бджоли.
Ось чому вареники з пошукової системи Google вам посміхаються
Реальність: З кожною зміною способу життя виникає симптом, коли відсутність їжі, яка до того вважалася необхідною, виявляється в почутті голоду. Зазвичай це спостерігається навіть при переході на менш калорійну дієту, ніж раніше. На жаль, я не можу сказати, що після критичного періоду ми не пропустимо того, від чого відмовились, просто не збираємося худнути разом із фалафелем, щоб відчути його відсутність. Оскільки я ніколи раніше не їв м’ясо щодня, у мене не було такої проблеми, коли я його покинув, насправді мені одразу стало погано.
Ні в кого немає м’яса, і безвідповідальні вегани часто винагороджують себе таким.
Порівняно рідко хтось стає веганом за одну ніч, переходить на збагачену рослинами дієту та наймає персонального тренера.
Зазвичай можна вибрати між смаженими грибами та смаженим сиром. Повага та витончені пукедлі - виняток. Читайте це теж!
Параметри рахунку
Реальність: На жаль, в цьому є щось. Більшість дієтичних шкіл призначені для м’ясоїдних тварин, наприклад, моя улюблена книга дієт - опус «Хліб - це диявол» від Хізер Бауер, якого я не знаю по-угорськи - у повноцінному бутерброді з індичкою в рекомендованому щотижневому меню та подібних смаколиках.
Пісне м’ясо, як правило, є важливим елементом, особливо в дієтах, які, як і в книзі вище, говорять, що кожен основний прийом їжі повинен містити трохи білка.
Зараз середній шматочок курячої грудки на грилі приблизно. Отже, вегетаріанці, чутливі до своєї форми, все ще перебувають у важкій ситуації, особливо в Угорщині, якщо ми точно знаємо, чи в квасолі, сочевиці чи мигдалі також багато білка.
Жирні сири починаються десь з, але я також схильний використовувати такі хитрощі, як дуже дрібно натертий пармезан, який набагато більше калорійний, ніж сир, але через характерний смак його столова ложка вдосталь.
З іншого боку, я повинен зазначити, що в епоху перенаселення та зменшення кількості тропічних лісів дуже мало екологічних активістів можна назвати радикальними.
Через кілька місяців після того, як я перестав їсти м'ясо, я прочитав газету, що мені довелося зарізати 50 000 корів-ведмедів, оскільки країна-імпортер все ще не могла їх прийняти.
Найчитаніші
Стаття зосереджувалась на тому, скільки шкоди зазнало угорське сільське господарство зараз; мало згадувалося про загибель 50 000 тварин і плодів. Ми на місці, мій шлунок прийняв для мене гарне рішення - тоді я думав. Звичайно, є соєві котлети, гамбургери з рослинних інгредієнтів та інші хитрощі.
Я пробую все, але в той же час завжди читаю дрібний шрифт на упаковці, бо занадто багато незрозумілих добавок для земних смертних мені підозрілі.
Здоров’я худнути разом
Натомість зазвичай трапляється так, що ти відкриваєш все більше можливостей майже щодня. Подібний приклад: коли я вперше постив борошно та цукор і не знав, що обідати замість варення хліба, я спонтанно поклав на тарілку все, що міг знайти в холодильнику: сир камамбер з персиками, песто та редька.
Наступного дня в меню був копчений лосось з огірками, щоб схуднути, щоб з’їсти все, що завгодно, з сиром та песто, бо це було ще з попереднього дня - я схуд з фалафелем, навіть не готував.
Виявляється, як тільки я виключаю з хлібця попередній основний елемент страви, кількість варіацій буде майже нескінченною. Сирі овочі та фрукти йдуть майже на все, за дуже невеликими винятками.
Якщо цього не було, то варто трохи почекати з цим. Знову ж таки, я говорю з досвіду: дотепер я завжди помилявся щоразу, коли намагався внести кілька змін одночасно. Тож якщо зараз хтось перестає їсти м’ясо і не займається спортом, навіть не починайте його деякий час; почекати до тижня; коли рагу з яловичини загубиться в тумані минулого, ви можете придбати фітнес-абонемент.