У наш час стає все більш широко відомим, що ожиріння має багато ризиків для здоров’я, однак нещодавно були опубліковані деякі дослідження, які стосуються так званого парадоксу ожиріння. Загальною особливістю цих досліджень є те, що надмірна вага в деяких випадках вважається корисною для здоров’я.

люди надмірною вагою

Наприклад, дослідження показують, що пацієнти з ожирінням серця краще реагують на лікування і мають вищі показники виживання, ніж худі пацієнти, а дослідники з Університету Альберти в Канаді кажуть, що пацієнти з ожирінням, яких лікують від пневмонії в лікарні, частіше переживають цю хворобу, ніж люди із нормальним станом вага. Однак це не означає, що, враховуючи ці результати досліджень, більше не варто турбуватися про те, щоб підтримувати масу свого тіла в межах здорової межі, оскільки у багатьох випадках надмірна вага та ожиріння самі є основними факторами ризику для деяких захворювань.

Також частиною істини є те, що саме тому, що пацієнтам із надмірною вагою зазвичай діагностують раніше, вони часто мають кращий прогноз. Також не випадково, що люди з надмірною вагою накопичують в організмі запаси, які організм може використовувати для боротьби з хворобою, і вони менше переносять лікування в лікарні. Точний механізм явища все ще досліджується дослідниками, але цілком імовірно, що клітинні та метаболічні зміни, спричинені ожирінням, є результатом того, що люди з надмірною вагою частіше переживають різні захворювання. Однак ожиріння часто супроводжується декількома захворюваннями, тому в цілому воно все ще шкідливе, тому було б помилкою думати, що варто спробувати набрати зайві кілограми.

Зараз, коли наближаються свята, багато хто передбачає, що великі різдвяні вечері в сім’ї та кількість споживаних беджлі та різдвяного цукру призведуть до кількох зайвих кілограмів. Багато з них вже планують післясвяткову дієту, і є ті, хто обіцяє напередодні Нового року спробувати зробити зайві кілограми наступного року.

В останні роки організація міських змагань з дієти стала традицією в Сегеді, який з року в рік оточений незмінною популярністю. Не випадково найбільш наполегливі спортсмени позбувалися 15-20 кілограмів зайвого жиру завдяки регулярним фізичним навантаженням та контрольованому харчуванню, дієті. Однак важливо зазначити, що спортсмени, які досягли втрати ваги від 10 до 15 відсотків від загальної маси тіла, вже значно покращили своє здоров’я.

Навесні цього року стартувала програма мобільного способу життя спеціально для пацієнтів з метаболічним синдромом (РС) із 42 учасниками. Метаболічний синдром - це порушення обміну речовин, спричинене неправильним способом життя та харчування, основним лікуванням якого є зміна способу життя. У дослідженні добровольці виконували вправи середньої інтенсивності два-три рази на тиждень, і ми повинні були врахувати, що вони також мають підвищений рівень холестерину та цукру в крові та високий кров'яний тиск. В результаті регулярних розважальних фізичних навантажень ми також відчуваємо позитивні психологічні, структурні та фізіологічні зміни у їхньому випадку, і в результаті також були учасники, які повідомили, що дозу ліків потрібно зменшити. Ми сподіваємось, що волонтери зможуть успішно та назавжди змінити свій спосіб життя та покращити своє здоров’я в довгостроковій перспективі.

Під час канікул, навіть якщо ти трохи відпустишся і піддаєшся спокусі ярмаркового рогового торта чи беджлі, постарайся не забути трохи вправ.!