Однак нам цікаво !

допомагає

е-е-е, боже добро ! вітаю.

крем miylen, яким ви користувались?

і ви використовували звичайну фольпак-фольгу?

Привіт! Який крем ви використовували? Ви змащуєте, укутуєте і худнете щовечора, після купання?

Звучить неймовірно добре!

Не робіть цього до або під час або після гімнастики! Спати в цю ніч, звичайно, мати підкріплюючий крем знизу. Я з’їв все, але лише до 6 дня. Морозиво з шоколадом і я, звичайно, не засмічується після 6. Я не мати нічого, нічна кремова фольга, довгі штани. (це 30 градусів незручно, але абсолютно ефективно). Я також зберігаю свою вагу! Загублені кілограми не повертаються. Якщо я їжу після 6, я тримаю свою вагу, якщо не їжу, я знову худну.З тих пір я мав -18 кілограмів і зараз почуваюся дуже добре, зараз тримаю свою вагу півроку!

Ого, ось що таке старий форум.

Нещодавно я придбав плівку для обгортання тіла для дому. Я збираюся спробувати, мені просто потрібно взяти для цього вершки для спалювання жиру.

Хтось може порекомендувати щось, що ви вже спробували?

І я навіть купив свічку для тіла для схуднення.:)

Як я вже писав, я також не відмовився від свого 1-місячного тренажерного залу, але вчора одягнув штани, які торкалися мене місяць тому, але спина згорнулася навколо талії. Тепер волосся не було переповненим, і тоді воно було трохи розпущеним. Я також помітив на блузках, що те, що до цього часу було мені щільно на грудях, вже торкається.

У кілограмах змін немає, а в сантиметрах не помічаю, але все-таки щось просто сталося:-)

Я продовжую турнір.

Ох і я, як я вже писав, надягнув обтяжувальний пояс для гімнастики, чищення.

Ну, це може бути не розумним рішенням у такому порядку. Існує так званий «пусковий ефект». Якщо ви хочете наростити м’язи, це можливо ТІЛЬКИ + калоріями (позитивний азотний баланс). І тоді жир також збільшується. Тож під час схуднення не буде зростання м’язів. Хіба що хтось дуже товстий з мінімальними м’язами. У цьому єдиному випадку можна одночасно схуднути і збільшити м’язи (це початковий ефект) (організм із задоволенням позбавляється від жиру, розмір м’язів все ще далекий від генетичної межі).

З іншого боку, ефективніше спочатку нарощувати м’язи, а потім годувати їх жиром.

Ось чому багато людей перестають займатися спортом, оскільки не бачать результату в кілограмах або дюймах, а багато хто навіть виявляють, що плаття більш щільне, а ваги показують більше. І все-таки їм було на шляху, вони просто зупиняються, бо результату не видно наступного дня!

покладіть трохи активатора петрушки в якесь базове масло, скажіть один день днями активатор кориці і оберніть себе фольгою.

базовою олією може бути олія арахісової, оливкової, виноградних кісточок.

спалювач жиру петрушки кориця зміцнює.