Буквально кілька днів тому герцогиня Кейт Міддлтон викликала шаленство у ЗМІ, коли через багато років вона знову з’явилася у своїх шортах. Те саме саме по собі - належний виступ консервативного члена британської королівської родини. Однак те, що вона розкрила у "шортах", варто зазначити. Як це у неї ноги як моделі в 37-х?! За цим криється цей фокус.

У нього троє дітей, і він повільно наближається до сорока. Тим не менше, він підтримує не тільки струнку фігуру, але і ноги, за що навіть моделям не доводиться соромитися. Як і у Кейт Міддлтон, у неї такий характер?

Починається на тарілці

Ні, ми не будемо (лише) спокушати генетику. Ми виявляємо, що між членами королівської родини існують суворі правила, наприклад щодо здорового харчування. Кейт не вагається і безумовно дотримується цих правил, оскільки вони прості. Харчуйтесь здорово, їжте регулярно і меншими порціями, ніколи не переїдайте.

такі

Однак справжня таємниця її характеру в любові до спорту. Кейт регулярно грає на веслуванні, грає в теніс і щодня бігає - особливо коли вона сидить вдома в Анмер-Холі в Норфолку. Однак, щоб не залишатися лише у традиційних видах спорту, вона стала шанувальницею кросфіту, вона також любить їздити на велосипеді та шукає йоги від спокійніших фізичних навантажень. Однак всім жінкам, які заздрили б не тільки фігурі, але особливо енергії для всіх цих занять, вона посилається на той факт, що у неї найбільше калорій і найкращий стан завдяки тому, що вона постійно бігає навколо своїх трьох маленьких діти.

Що ви скажете, різноманітність занять, помірність у їжі та особливо наполегливість дійсно приносять чудові результати. Ми будемо натхненні!

Фото ілюстрації: unsplash.com

Редакція

Цю статтю підготувала для вас наша редакція.:)