Ніхто не знає, що однією з причин надмірної ваги є різниця між споживанням калорій і споживанням, оскільки факт надходження більше поживних речовин, ніж необхідно, необхідних для щоденного споживання енергії, викликає накопичення непотрібного жиру в нашому тілі, який розміщується як жирова тканина та іншими способами призводить до того, що організм стає все товстішим і товстішим.
Це означає, що тип життя, який ми ведемо, занадто малорухливий і не споживає достатньої кількості калорій (енергії), так що існує баланс між доходом і споживанням у той час, коли наше харчування стає все більш гіперкалорійним, що змушує нас запитати, з одного боку, якщо харчова промисловість робить адекватну роботу або лише шукає максимальної вигоди, без зайвих сумнівів, а з іншого боку, поставити запитання, чи справді ми знаємо, як керувати своєю щоденною діяльністю.
Те, як ми плануємо своє життя, є надзвичайно важливим елементом, тим більше, що ми враховуємо всі важливі заходи, які потрібно проводити, такі як робота, особиста гігієна, догляд за сім’єю, харчування, спорт. тощо І хоча це правда, що багато людей надають велике значення спорту чи роботі, тоді вони нехтують іншими аспектами.
Ось чому бажано розподілити час належним чином, і мова йде не про проведення чотирьох занять і з тим, що мені залишилось, я дивлюся телевізор, а навпаки, щоб усі важливі заходи мали зарезервований простір, щоб можна було їх виконувати без втручання.
Таким чином, зручно, наприклад, резервувати простір для занять спортом, заняттям, яке повинно бути приємним і водночас добре розглядатися серед важливих видів діяльності нашого життя. Важливо запрограмувати контрольовані спортивні заходи в нашому житті, щоб збільшити споживання надмірних споживаних калорій.
Виконання фізичних вправ - це спосіб підтримувати тіло в адекватній фізичній формі, підтримувати силу та спритність, а також усі переваги, які це тягне за собою, і в той же час це форма контролю ваги, зменшення накопиченого жиру тощо. надзвичайно зручно.
Ваш розум вимагає зусиль
Для того, щоб виграти ці зусилля, зручно, що наша фантазія так чи інакше веде нас до призу, щоб він спонукав нас виконати його. Проблема виникає тоді, коли наші очікування зосереджені на проблемах та незручностях, таких як брак часу, втома, небажання, відсутність мотивації, грошей та всього, що ми можемо отримати.
Щоб подолати цей опір, потрібне позитивне психічне ставлення, чітке і оптимістичне очікування і перш за все рішучість та мотивація, а також чітке переконання, що правильним шляхом для нашого здоров'я, нашого самопочуття та нашого більш стрункого тіла є це.
У цьому сенсі гіпноз виступає як віртуальна платформа, на якій людина живе позитивним досвідом, коли вона успішна і досягає своїх цілей, одночасно мотивована та заохочувана низкою дуже позитивних пропозицій. Цей віртуальний досвід переживається як реальний, без дискримінації як нереальний, створюючи в людині нові способи сприйняття зовнішньої реальності та нові перспективи.
Коли у вас є досвід, який ви можете, ваш розум не аналізує його, а інтерпретує як "ви можете", і в той момент ви перестаєте приймати обмеження, яке ви наклали собі, нереальне обмеження, карту згідно з НЛП, обмежувальне переконання згідно з тренінгом або когнітивне спотворення згідно з психологією.
Подолавши ці обмежувальні переконання, лише змусивши їх зникнути, ми маємо можливості досягти своєї мети, яка в даному випадку полягає у здійсненні спортивних занять із позитивним наміром бути сильнішими, спритнішими та стрункішими.
У вас дуже потужний розум. Використовуйте гіпноз для досягнення своїх цілей.