Якщо вам потрібно скинути зайві кілограми, які вас так турбують, ця дієта ідеально підходить для вас. Тепер ви повинні робити це суворо, щоб отримати хороші результати, це дозволить вам скинути близько 4 кілограмів за 15 днів. Звичайно, ви повинні мати здоровий стан здоров’я, щоб мати можливість застосовувати це на практиці.
Для виконання цієї дієти вам доведеться пити якомога більше води щодня, підсолоджувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю і лимонним соком. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви практикуєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 кава з знежиреним молоком та 2 фрукти на ваш вибір.
Середина ранку: 1 фрукт на ваш вибір і 1 яєчний білок, зварений круто.
Обід: 1 склянка легкого бульйону, відварна курятина, 1 порція зеленого салату на ваш вибір та 1 порція легкого желатину. Ви можете з’їсти потрібну кількість курки.
Середина дня: 1 фрукт на ваш вибір і 1 яєчний білок, зварений круто.
Перекус: 1 настій на ваш вибір і 1 нежирний йогурт з фруктами або крупами.
Вечеря: 2 склянки легкого супу, відварна курка та 1 порція фруктового салату. Ви можете з’їсти потрібну кількість курки.
Зміст статті відповідає нашим принципам редакційної етики. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.
Повний шлях до статті: Дієта Нутрі »Дієти» Схудніть, вживаючи курку