схуднути

Чудово бачити такі випадки! Я прочитав вашу книгу і практично весь блог, ха-ха-ха, і все ще шукаю фокус, тому що мені здається неможливим, що за допомогою цих смачних рецептів ви можете схуднути та інше на такій хорошій швидкості. У мене є історія дієт, яку я навіть не пам’ятаю, і я мав більше ефектів відскоку, ніж будь-хто, головним чином тому, що худнути ставало все важче і важче, і я в кінцевому підсумку вдався до диво-дієт, які так дивно втратити, як щоб відновитись, тому я звик їсти, що "собаки" більше не відчувають запаху крабогідрату з 1986 року, ха-ха-ха ... Я займаюся дієтою лише кілька днів, і я настільки в захваті, що навіть боюся товстіти. Я розповім тобі, як у мене справи, але наразі я суворо за нею стежу, і я в захваті ...

Після цього шпигу, я хочу запитати вас кілька речей, коли ви говорите про майонезний світло, що ви маєте на увазі? Я прочитав вашу публікацію, в якій йдеться про надзвичайно легке та чудове світло, але я боюся, що його вже не існує на ринку ... який найкращий варіант внести його у свої рецепти? Саморобний чи промисловий? Чи існує марка, схожа на надлегке світло, яка мала лише 10 ккал на столову ложку? Я не знаходжу ...

Інше питання, не тільки на цій дієті, але і на всіх них, я зазвичай голодую вночі, і оскільки у мене є маленька дитина, а інша не дуже маленька, я зазвичай регулярно сплю, і я проводжу кілька хвилин у вітальні, гойдаючи немовлят і бажаючи з’їсти собі меблі опівночі, просто через тривогу, я не знаю. Чи можна було б вилучити, наприклад, знежирений йогурт із закуски і взяти його на світанку в одну з тих ночей безперервного пробудження?

Доброго ранку, і велике спасибі за ваш коментар ! Також за вашу довіру та доброту 🙂
Приємно починати день так ...!

З моменту нашого початку (холодний січень 2007 року!) Майже щотижня якийсь пацієнт запитував нас, чи не помилились ми, складаючи дієту, тому що у них було відчуття, що це занадто багато їжі і що їсти все, вони не здатний схуднути. І все ж ... можна!
Головне в порціях і у виборі легкої їжі 🙂 Є трукі! Більше, щоб бути постійним протягом тижнів та днів, звичайно! І ви вже ввійшли в це, ви машини для того, щоб робити речі якісно!

Зауважте, що з книгою ми не можемо коригувати дієту так само, як під час індивідуальної консультації, але вона настільки наближена до ідеалу, що справи йдуть дуже добре, і люди, які дотримуються її, отримують дуже хороші результати. Найкраще з нашої точки зору полягає в тому, що крім схуднення, зміною звичок, можна зберегти втрачену вагу пізніше (тобто ми боремося з ефектом відскоку, про який ви мені розповідали).
Тож закликаємо вас продовжувати з тією радістю, яку ви віддаєте!

Давайте підемо з цими невеликими сумнівами:
- Майонез: Так! Цей чудовий соус з такою кількістю калорій, що вони перестали його робити. Хто знає чому ... Наступним найкращим, що ми бачили, був би той легкий, який ми коли-небудь бачили, але я знаю, що деякі білі марки дуже близькі до цього складу.
Якщо ми робимо його саморобним, це зробить вас товстішим, тому в цьому конкретному випадку ми рекомендуємо вам придбати вже готовий і нежирний. Якщо ви можете, коли ви ходите по магазинах, подивіться на Ligeresa's та порівняйте його з іншими торговими марками, щоб перевірити, чи не містить кожна з них менше жиру та калорій.

- Ідея, що ви пропонуєте зберегти десерт на вечерю на потім, є чудовою. 🙂 Мені навіть спадає на думку, що зараз сезон винограду, з 12, що складають порцію, ви могли б випити половину після обіду, а іншу половину за ніч. Разом з ними ви можете взяти настій ромашки, або пенніроялу, або навіть якийсь розслаблюючий (достатньо буде простого альпійського вапна, багатшого за традиційний), щоб ви краще відпочивали, коли повертаєтеся спати.

Ми надсилаємо вам великі обійми і сповнені радості! Нам дуже подобається, що ви знову їсте все!
Мері.

Доброго ранку, рибу та м’ясо можна поміняти? Тобто тріска замість морського окуня, індичка замість яловичини?