Як я вже згадував днями у своєму дописі, зміна погляду Пако (Ронсеро) підвела мене до дзеркала і сказала: "Колдо, ти повинен щось зробити", бо, друзі, ми святкуємо свій день народження, і ти повинен подбати про Ви самі зрозуміли, що перевірка стану здоров’я - це не тільки - хоча ще й - звернення до лікаря, щоб перевірити, чи все на своїх місцях. Ми повинні брати більш активну участь, покращуючи те, що в наших силах
А що у мене в руці? Їжа, я кухар. Але, звичайно, хороша ідея - збалансувати їжу, яка знаходиться в руці, з тією, яка потрапляє в рот
Я завжди думав, і все ще думаю, що вся їжа - у цей термін ми не будемо включати "брудні речі" - може бути здоровим харчуванням, але це також правда, що вам потрібно збалансувати кількість і повторення деяких їх
Здається, я трохи знехтував цим балансом, але я люблю виклик, тому поставив собі за мету відновити належну вагу
Оскільки прийняття рішення - це трохи самотній момент, і мені подобається компанія, крім того, що я не єдиний, з ким це може статися, ми поділимося цим тут, з усіма, ви думаєте?
- Чудо дієта «пастка» для схуднення, яка приносить більше шкоди, ніж користі Тінтерезі
- Дієти для схуднення можуть допомогти зменшити симптоми депресії; Лікар
- Я не можу схуднути - Більше здорового
- Переваги раннього вживання їжі від допомоги нам схуднути до покращення якості нашої їжі
- Найдивніші дієти та хакі для схуднення коли-небудь (і наскільки правильними чи неправильними