Все ще немає перукаря? 💄

Дисоційовані дієти

Дисоційовані дієти дедалі частіше використовуються завдяки своїй великій ефективності та тому, що їх дуже легко застосувати на практиці, оскільки ви можете їсти практично всі види продуктів, якщо їх не змішувати між собою.

* Стаття надана Dr. Андреа Борха, Керівник відділення естетичної медицини клінік Медичний варіант.

дисоційовані дієти вони набирають послідовників. Зазвичай ми вдаємося до них, коли звична дієта втрачає ефективність. Але вони ніколи не повинні зберігатися протягом дуже тривалого періоду часу і завжди повинні контролюватися під суворим наглядом лікаря.

Цей тип дієти заснований на не поєднанні білок і жир (м'ясо, риба, яйця та молочні продукти) с вуглеводи (рис, макарони, бобові, картопля, хліб та їх похідні) в одній їжі. Метою цієї дієти є мобілізація жирових відкладень в організмі через метаболічне перенапруження, яке спонукає його спалювати запаси глікогену та усувати воду.

Дисоційовані дієти дозволяють шість прийомів їжі на день і не обмежують кількість їжі, завжди в розумних межах. У цьому сенсі їх дуже зручно носити, оскільки вони лише перешкоджають змішуванню груп продуктів, тому пацієнт не голодує.

Щодо тривалості дієти, її завжди визначатиме лікар, оскільки вона буде залежати від таких факторів, як ІМТ пацієнта, попередні методи лікування, очікування, морфологія тощо.

Перевага

  • При дисоційованих дієтах схуднення зазвичай відбувається дуже швидко, і вони дуже ефективні, особливо для зменшення обсягу.

Аспекти для розгляду

  • Такі дієти дуже корисні для швидкого схуднення, але їх завжди слід проводити під наглядом лікаря, щоб гарантувати як ефективність лікування, так і безпеку пацієнта. Крім того, як і будь-яка дієта, якщо ви починаєте самостійно, вона не позбавлена ​​страшного ефекту відскоку. Щоб уникнути цього, дієтолог або ендокринолог повинен розробити a контроль дієти дотримуватися роз’єднаного, встановлювати результати та перевиховувати харчові звички та спосіб життя пацієнта.

Інші статті, які можуть вас зацікавити

Якщо ви думали про схуднення перед весіллям, щоб одягнути весільну сукню, про яку ви завжди мріяли, важливо, щоб ви не виконували їх .

У день В ви хочете сяяти і поставили чітку мету: скинути зайві кілограми. Dietox робить це дуже легким для вас .

Чудо-дієти характеризуються швидким зниженням ваги, більше п’яти кілограмів на місяць, не вимагаючи зусиль і проголошуючи .

Подруга чи ні, майже всі жінки починають хірургічні операції на бікіні, коли сонце починає пригрівати. У попередніх статтях ми давали вам .