Коли я вирішив, що мені цього досить, я спочатку шукав дієту, яка могла швидко побачити результати моєї метаболічної дієти і тривала лише 2 тижні.
Це було необхідно, тому що я думаю, що чим довше повинна бути дієта, тим більший ризик кинути палити, що людина впаде в гріх, і в таких випадках, як правило, клянеться, що їй все одно не буде байдуже і не відмовиться.
Протягом місяців не уникнути того, щоб людина не могла ходити на вечірки, в групу друзів, обідати з мамами, на день народження тощо. Тому я думав, що скорочу цей час.
Мені вдалося позбутися 6 кг замість кг, я також був дуже задоволений. Я лише мінімально змінив те, що було описано в дієті.
Цей час також добре для того, щоб ваш шлунок трохи звузився, і ви можете звикнути до нього набагато менше. Потім я перейшов на їжу всього, але про все. Тож у людини не виникає відчуття, що слід зупинятися ні перед чим.
Таблетки від нудоти від куріння вуглеводи дійсно потрібно зводити до білого хліба, макаронних виробів, цукру тощо. Я все ще роблю це і - 11 кг - це мій результат.
Я домігся цього за 3 місяці. Важливо, щоб людина не голодувала, тому якщо ви голодні або їсте фрукти, овочі.
5критичну помилку не допустити, якщо ви хочете кинути палити
Я теж вас стискаю, щоб досягти успіху. Багато залежить від того, скільки у вас сили волі. Я також відклав сигарету приблизно.
- Сигарета після схуднення nlc - киньте палити і почали худнути
- Ви можете схуднути у разі куріння, схуднути після куріння nlc Я кинув палити, але ні
- Схуднути після куріння - Як не схуднути від куріння
- Здоровий жир для схуднення, тому вам потрібно їсти жир, щоб схуднути!
- Схуднути за допомогою правильної дієти навіть без солодощів - Як схуднути, не схуднувши