У мене є 5-місячна дівчинка, і після грудного вигодовування і кількох місяців низької сили волі, я думаю, настав час почати серйозно сприймати речі і починати худнути.

періоді

Я хотів би зв’язатися з людьми, які потрапили в таку ж ситуацію, оскільки, хоча ми маємо ту саму мету, що й решта людей на цьому форумі, наш випадок трохи інший, оскільки ми також маємо інші фізичні наслідки після пологів для контролю такі як в’яла кишка та інше.

Ну, справа в тому, що я збираюся розпочати дієту в понеділок, вихідні залишу вихідними, і якщо там хтось видужує після вагітності, то скажіть мені, як справи, яку дієту ви робите, так він також робить щось для кишечника, трохи крему тощо.

Моя ситуація наступна:

Фактична вага 69 кг
Цільова вага 58 кг. ufff моя мати, 11 кіло

Не всі кілограми від вагітності, я насправді починав з 63 кг, але це вже було на 5 кг більше моєї ідеальної ваги, тому зараз, коли я ось-ось почну, я поставив за мету свою ідеальну вагу. Для мрії. ха-ха.

Я не поспішаю, я вважаю за краще їхати повільно, але з гарним почерком, поки я худну і бачу, що можу одягнути якийсь одяг до вагітності, я задоволена.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Здравствуйте
Як ти? Ну, збіги в житті, що я такий самий, як і ти, моїй смурці 10 місяців, і я сказав собі: вперед. (У моєму випадку я знаю, що після року я починаю зменшувати вагу без дієти, але я запропонував трохи допомогти, хе-хе). Я розпочав роботу 21 день тому, у мене є відкрита публікація, в якій я вкладаю свій (невеликий) прогрес, але оскільки я не дотримуюсь жодної спеціальної дієти, люди не реагували.

Я радий зустрітися з вами, якщо ви хочете, ми можемо зв’язатися. Якщо вам цікаво, знайте, що мені дуже важко дотримуватися дієти, тому що я дуже погано поїдаю, тому я запропонував харчуватися здорово, залишати солодощі та смажену їжу на "особливі випадки", і я приймаю деякі капсули меркадони, щоб уникнути затримки рідини, і в цілому я вже втратив 2 кг довго, я знаю, що йду потроху, але я щасливий.

Скажи мені, що ти плануєш робити. Всього найкращого.

Здравствуйте
Як ти? Ну, випадковості життя, що я такий самий, як і ти, моїй смурці 10 місяців, і я сказав собі: вперед. (У моєму випадку я знаю, що після року я починаю зменшувати вагу без дієти, але я запропонував трохи допомогти, хе-хе). Я розпочав роботу 21 день тому, у мене є відкрита публікація, в якій я вкладаю свій (невеликий) прогрес, але оскільки я не дотримуюсь жодної спеціальної дієти, люди не реагували.

Я радий зустрітися з вами, якщо ви хочете, ми можемо зв’язатися. Якщо вам цікаво, знайте, що мені дуже важко дотримуватися дієти, тому що я дуже погано поїдаю, тому я запропонував харчуватися здорово, залишати солодощі та смажену їжу на "особливі випадки", і я приймаю деякі капсули меркадони, щоб уникнути затримки рідини, і в цілому я вже втратив 2 кг довго, я знаю, що йду потроху, але я щасливий.

Скажи мені, що ти плануєш робити. Всього найкращого.

Яка грація! Я також купив кілька таблеток днями в Carrefour. Це таблетки для 3-тижневого лікування. Я не уявляю, як вони підуть далі, але це мала допомогу.

Тож на даний момент план полягає в тому, щоб почати харчуватися здорово (припинити всі брудні речі, які я їжу) і почати займатися спортом принаймні раз на тиждень. Я не можу більше днів, тому що мені доводиться організовуватися зі своїм чоловіком. і ми не маємо часу на більше.

Правда полягає в тому, що важко сідати на дієту, особливо зараз, коли я проводжу стільки годин вдома у відпустці по вагітності та пологах, адже коли я перебуваю на роботі, це якось полегшує мене. Я продовжив мінімум до вересня, тож доведеться так.

У мене в червні два весілля, і я не хотів би купувати нову сукню, тому що я вже маю таку, яку я носив лише один раз на іншому весіллі і яку теж люблю. але звичайно зараз я цього не ставлю. У будь-якому разі, я розповім вам, як щодо наступного тижня. Якщо ви хочете, ми помістимо наш прогрес у цій публікації.

Я в тій же ситуації. У мене є 2-місячна дівчинка, і я щойно розпочав дієту. Я приєднався до Naturhouse, я знаю кількох людей, які дотримувались цієї дієти і добре працювали.

Але ще одна проблема, в нашому випадку, - це в’ялість в кишечнику.Я даю собі зміцнюючий крем, але це теж не творить чудес. Що ти робиш?

Я розповідаю вам свій досвід
Як і ви, у мене народилася дитина в листопаді 2007 року, і це було жахливо, у мене нічого не залишилось і я не хотів купувати одяг, тому що думав, що якби я це зробив, то відчував би, що дозволив собі подолати жир і мені було б важче спробувати схуднути.

Тож мій чоловік розпочав дієту з кількома натуральними продуктами, і коли я побачив, що вони вплинули на нього, я теж почав їх приймати, мені вже майже 2 місяці, і я скажу вам, що я надів свій дівочий одяг знову, я надзвичайно щасливий, звичайно, я все ще Трохи тісно, ​​але зараз я знову почуваюся добре з собою, і найкраще з усіх полягає в тому, що це не коштує мені великих зусиль і не потрібно час, щоб готувати спеціальну їжу, тому що з дитиною мені вже досить роботи. Щодо в'ялості живота, я все ще не знаю, що буду робити, але сподіваюся, оскільки ці продукти перетворюють жир на м’язи, вони також допомагають мені зміцнити живіт.

Якщо ви зацікавлені, ви можете зайти на цю сторінку http://www.controlnutricional.es/ або зв’язатися зі мною через msn [email protected] тел. 966927224 або 649768811, я сподіваюся, я можу вам допомогти, і ви почуватиметеся так само добре, як і я зараз
Привітання,
Мілуська

Креми для кишок
Ну, з кишечником це рулон, я зараз друга вагітність, і звичайно, питання навіть гірше, ніж з першою. але я розповім тобі, що я зробив спочатку.

Я даю собі зміцнюючий крем після пологів марки Carrera, який продається в аптеках. А потім я проводив лікування водоростей у косметологічному центрі, яке полягало в тому, щоб обернути мене водоростями та надіти на мене електричні нагрівальні ковдри. Правда полягає в тому, що між початком і кінцем лікування я втратив пару сантиметрів. але я не знаю, чи все це було пов’язано з водоростями або нормальним процесом організму, який поповнюється.

Справа в тому, що я думаю, що все це мені допомогло, але, безумовно, коли я виглядав краще, а також з кишечником, це коли я втрачав вагу і повертався до своєї ваги. навіть трохи менше. Тому я боюся, що кишечник супроводжується втратою ваги. хоча, звичайно, завжди є невелика крива.

Я не знаю, як буде зараз, коли у мене вийшов другий, але я вирішив схуднути першим і одночасно дати собі зміцнюючий крем. ayyyyy. Яке катування, яке класне мати дітей, але чого це коштує, то бути знову собою.

Поцілунки та заохочення всім недавнім мамам.

Як проходять ті вихідні.
Привіт. ra06 підбадьоритися на наступні вихідні, е-е-е-е-е, у мене вже було кілька тижнів, і хоча я йду повільно, я щасливіший, ніж кілька Великодня.
На даний момент я все ще зі своїми 69-70 кг, я думаю, що трохи застоювався, тому в понеділок я починаю робити спеціальний k, щоб побачити, чи зможу я ще з кілограмом, хе-хе.

Я думав про це у п’ятницю, але підраховуючи, що наближаються вихідні, і ми їмо там, а в суботу ввечері піцу, ну, звичайно, ні.

Найкраще я ношу той факт, що я харчуюся краще, ніж раніше, і мені вдається уникати перекусів між прийомами їжі, що дуже мааааааааало.

Чекаю новин. Поцілунки.

Понеділок 12
привіт дівчата! Я кажу вам своє сьогоднішнє меню:

від: напівмолоко, внутрішнє печиво.
alm: ну зараз 12:30, і я нічого не їв, але в один я зараз їстиму, тож нічого.
co: італійський салат марки Isabel, який дуже хороший, а на десерт фрукт або йогурт. Чай.
я: фрукт (або два, хе-хе). Чай.
ce: чаша спеціального k. Можливо, фрукт, але звичайно з чашею я вже ситий, я побачу.

і води, не прогавте.

Понеділок 12
привіт дівчата! Я кажу вам своє сьогоднішнє меню:

від: напівмолоко, внутрішнє печиво.
alm: ну зараз 12:30, і я нічого не їв, але в один я зараз їстиму, тож нічого.
co: італійський салат марки Isabel, який дуже хороший, а на десерт фрукт або йогурт. Чай.
я: фрукт (або два, хе-хе). Чай.
ce: чаша спеціального k. Можливо, фрукт, але звичайно з чашею я вже ситий, я побачу.

і води, не прогавте.

Я знову
Я редагую повідомлення, тому що врешті-решт я не розпочав спеціальну дієту k, тому що вчусь і бувають дні, коли я їжу: беру щось швидке або бутерброд з шинкою та сиром (тобто вуглеводи), з яким вночі Я не збираюся приймати гідрати знову, не думаєте? тож я відклав його, я почну його через два тижні після того, як ми закінчимо заняття, щоб я міг краще організувати меню.
Сказавши це, моє меню на сьогодні залишилось таким:

від: напівмолоко, внутрішнє печиво.
милостиня: нічого
co: салат Ізабель, банан, йогурт та чай.
мені: напівмолоко, внутрішнє печиво.
ce: овочі, гамбургер та яйце (хліба немає, хе-хе). йогурт. чай.

Ти кинув мене.
jor, скажи щось, дівчата, ви здалися. що останні повідомлення там мої!
хала, що виїжджати неправильно.

Яка грація! Я також купив кілька таблеток днями в Carrefour. Це таблетки для 3-тижневого лікування. Я не уявляю, як вони підуть далі, але це мала допомогу.

Тож на даний момент план полягає в тому, щоб почати харчуватися здорово (припинити всі брудні речі, які я їжу) і почати займатися спортом принаймні раз на тиждень. Я не можу більше днів, тому що мені доводиться організовуватися зі своїм чоловіком. і ми не маємо часу на більше.

Правда полягає в тому, що важко сідати на дієту, особливо зараз, коли я проводжу стільки годин вдома у відпустці по вагітності та пологах, адже коли я перебуваю на роботі, це якось полегшує мене. Я продовжив мінімум до вересня, тож доведеться так.

У мене в червні два весілля, і я не хотів би купувати нову сукню, тому що я вже маю таку, яку я носив лише один раз на іншому весіллі і яку теж люблю. але звичайно зараз я цього не ставлю. У будь-якому разі, я розповім тобі як про наступний тиждень. Якщо ви хочете, ми помістимо наш прогрес у цій публікації.

Що вам потрібно зробити, це дотримуватися дієти і дотримуватися її
Я думаю, що таблетки нічого не варті. але добре, якщо хтось щасливіший купує їх, щоб заохотити себе схуднути, це добре.

Той самий стан
Привіт. Повідомляю вам, що ми однакові, лише матір у мене ледве місяць. І я б із задоволенням повернувся до своєї ваги в 54 роки, і мені 3н 70

Ще один
Привіт, мене звуть Айвон, і у мене є 4 з половиною місяці дитина. за час вагітності я набрала десь 13 кіло. До того, як завагітніти, вона важила 52 кіло. І зараз мені щось із 59. Що трапляється, це те, що мені трохи не вистачає. Так вага стає ще помітнішим. Я працюю з 8 до 12 та з 2:30 до 6:30. Єдине, чого я хочу, повернувшись додому, - це бути зі своїм малюком і щось з’їсти. більш нічого. Мені не хочеться робити вправи чи подібні речі. Справа в тому, що мені не подобається те, як я виглядаю. Я не відчуваю себе добре. Тож я думаю, що мені слід щось зробити. про всяк випадок, якщо я даю грудне вигодовування. тому навіть не думайте про радикальні дієти.
так чи інакше. Починається липень. і я думаю, що це хороший привід почати піклуватися про мене.
з повагою.

У мене є 5-місячна дівчинка, і після грудного вигодовування і кількох місяців низької сили волі, я думаю, настав час почати серйозно сприймати речі і починати худнути.

Я хотів би зв’язатися з людьми, які потрапили в таку ж ситуацію, оскільки, хоча ми маємо ту саму мету, що й решта людей на цьому форумі, наш випадок трохи інший, оскільки ми також маємо інші фізичні наслідки після пологів для контролю такі як в’яла кишка та інше.

Ну, справа в тому, що я збираюся розпочати дієту в понеділок, вихідні залишу вихідними, і якщо там хтось видужує після вагітності, то скажіть мені, як справи, яку дієту ви робите, так він також робить щось для кишечника, трохи крему тощо.

Моя ситуація наступна:

Фактична вага 69 кг
Цільова вага 58 кг. ufff моя мати, 11 кіло

Не всі кілограми від вагітності, я насправді починав з 63 кг, але це вже було на 5 кг більше моєї ідеальної ваги, тому зараз, коли я ось-ось почну, я поставив за мету свою ідеальну вагу. Для мрії. ха-ха.

Я не поспішаю, я вважаю за краще їхати повільно, але з гарним почерком, поки я худну і бачу, що можу одягнути якийсь одяг до вагітності, я задоволена.

Привіт, мені дуже подобається ваше ставлення. Ви починаєте, і ви вже знаєте, що не можете застрягти, бо інакше все ускладниться. І добре, ти навіть смієшся ха-ха-ха, але давай, ти все одно можеш досягти своєї мети, якою б вона не була. І якщо ваша мета - важити 58 кг, то ви важите 58 кг.
Надзвичайно легкий, практичний і перш за все здоровий спосіб втратити поцілунки після вагітності - це пити настої здорового чаю для годуючих від Secrets Of Tea. Це суміш натуральних трав, які прискорюють ваш метаболізм та забезпечують енергетичними імпульсами, тому вони змусять вас бути набагато активнішими та швидше переробляти їжу. Найкраще те, що вам не слід хвилюватися, якщо ви наберете вагу або якщо це може завдати шкоди вашій дитині, оскільки в ній немає цукру та консервантів. Тож це цілком здорово для нас обох.
Привітання!

Здравствуйте
Як ти? Ну, збіги в житті, що я такий самий, як і ти, моїй смурці 10 місяців, і я сказав собі: вперед. (У моєму випадку я знаю, що після року я починаю зменшувати вагу без дієти, але я запропонував трохи допомогти, хе-хе). Я розпочав роботу 21 день тому, у мене є відкрита публікація, в якій я вкладаю свій (невеликий) прогрес, але оскільки я не дотримуюсь жодної спеціальної дієти, люди не реагували.

Я радий зустрітися з вами, якщо ви хочете, ми можемо зв’язатися. Якщо вам цікаво, знайте, що мені дуже важко дотримуватися дієти, тому що я дуже погано поїдаю, тому я запропонував харчуватися здорово, залишати солодощі та смажену їжу на "особливі випадки", і я приймаю деякі капсули меркадони, щоб уникнути затримки рідини, і в цілому я вже втратив 2 кг довго, я знаю, що йду потроху, але я щасливий.

Скажи мені, що ти плануєш робити. Всього найкращого.

Helloooo, я люблю бачити, що ми все ще рішучі жінки, і тоді в основному все повинно бути дисциплінованим і, перш за все, мати прихильність до всього, що ми збираємось робити. Як і ти, я також опиняюсь у пошуках своєї ідеальної ваги або, принаймні, тієї, яку я мав до вагітності, я важив 55, а після вагітності мені було 68. Я почав пити чай, який мені рекомендував друг, це перед кожним прийомом їжі, за півгодини до кожного, насправді чудово, бо це натурально, воно готується з травами, воно не містить цукру та кофеїну. Я думаю, що як вправи та дієти, чай також є гарним варіантом, і ця дівчинка в самий раз допомагає відновити вагу після вагітності, оскільки це сприяє прискоренню обміну речовин, саме цього ми хочемо, щоб їжа була сказана швидше, і ми можемо втратити ці зайві кілограми.