У вас є вуса для кваліфікованого робітника? Спантеличеність? Вірте чи ні, є кілька дрібниць, які ви можете зробити, щоб відростити повнішу, щільнішу бороду. І не лише імплантат вусів.

Дієта

обличчі

Збалансоване харчування може перешкоджати стану та швидкості росту волосся. Якщо сказати трохи конкретніше: їжте якомога більше продуктів, багатих білками і здоровими жирами, а також вітаміну В. Чого не їсти? Сміттєва їжа та цукор. Якщо ви не знали: шкідлива їжа також повна цукру (наприклад, середній гамбургер McDonalds має понад 6 грамів цукру на 100 грамів). Однак це може зробити волосся на обличчі рідшими і уповільнити їх ріст. Крім того, можливо, не дивно, що в цій області були розроблені деякі дивовижні налаштування, які допомагають вирощувати бороди. Якщо у вас немає часу, можливостей, компетенції для роботи навколо кухні, просто спробуйте це. Краще, чи не так?

Не косити!

Це звучить просто, але це не так вже й багато. Вам доведеться змиритися з не вирівнюванням та формуванням, поки ваша борода не досягне квазіповного розміру приблизно за 4-6 тижнів. Тоді ви побачите, як він малює у своєму природному стані, і тоді вибір стилю може прийти. Бонсай.

Рухайся!

Так, вам потрібно замісити. Вправи підтягують ваше серце, покращують кровообіг, тому речовини, необхідні для росту волосся на обличчі (тобто все, що живить його, освітлюється), легше і швидше досягають місця призначення. Не кажучи вже про те, що після жорстокого матчу дроворуба у вас буде достатньо тестостерону, який змусить бороду рости швидше. Як і ваша харизма.

Залишайтеся зволоженим!

Це особливо важливо, якщо у вас шкідливі пристрасті, оскільки волосяні фолікули можуть засмічуватися будь-якою брудом. Наприклад, ви проводите своє життя в димовій сумці, в приміщенні; ти багато муркочеш, тож падаєш спати напівмертвим, не купаючись на світанку, серед і без того брудної постільної білизни. Мені не треба продовжувати, ти знаєш, ти розумна. Як ми вже писали раніше: використовуйте масло для бороди. Це не тільки підтримує волоски, але і шкіру обличчя в цілому (від стану волосяних фолікулів до контролю процесів лущення). У нашій попередній статті, згаданій вище, ми також надаємо поради щодо того, які товари варто спробувати. Давай!

Здоровий спосіб життя

ВОЛОССЯ НА ЛІЦІ - це практичний приклад того, як ви можете допомогти у тренуванні. Людина.

Цей останній план - це не лише консолідація зробленого до цього часу, але й заміна отриманого набору порад, оскільки одних рухів недостатньо, якщо ви недостатньо відпочиваєте (спите); якщо ви постійно перебуваєте в стресі і не маєте можливості накопичити накопичений штам; якщо все в порядку, ви просто не приділяєте достатньо уваги своєму гігієнічному стану; що ще.

Не лише звертайте увагу на дрібні деталі, загальну картину, адже це визначає, як працює ваше тіло. Зверніть увагу, якщо ви зробите це правильно, воно буде дуже бородатим!

Гарна робота, вітаю!

Перш за все, писати і читати, потім рядок продовжується пивом - для гурманів, бігом, фільмами. Якщо це серіал, це Breaking Bad, якщо це головний убір, це капелюх. Іноді кульгаві жарти, вибачте!