Ця дієта, розроблена спеціально для тих людей, які дуже люблять капусту і їм потрібно скинути зайві кілограми, ви можете їсти її сирою або відвареною. Тепер, якщо донести це до листа, це дозволить вам скинути близько 2 кілограмів за 8 днів.
Щоб мати можливість застосувати цю дієту на практиці, ви повинні мати здоровий стан здоров’я, підсолоджувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та мінімальною кількістю соняшникової олії. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій на ваш вибір і 2 глютенових тости.
Середина ранку: капуста та 1 фрукт на ваш вибір. Ви можете з’їсти потрібну кількість капусти.
Обід: капуста та 1 нежирний йогурт. Ви можете з’їсти потрібну кількість капусти.
Середина дня: капуста та 1 порція легкого желатину.
Перекус: 1 настій на ваш вибір і 2 грінки з висівками.
Вечеря: капуста, 100г. м’яса, курки або риби та 1 склянку соку 1 цитрусових фруктів на ваш вибір. Ви можете з’їсти потрібну кількість капусти.