Причини затримка водир може бути наступним:
захворювання (діабет, захворювання нирок, щитовидної залози та серцево-судинної системи)
надлишок натрію
дефіцит калію та магнію
велика кількість цукру в раціоні
тривога і стрес
нестача води в організмі
надмірне вживання алкоголю
передменструальний синдром
низькі фізичні навантаження
довге сидіння.
Затримка води також може викликати в організмі деякі ліки, такі як:
ліки, що містять естроген, такі як протизаплідні таблетки або гормонозамісна терапія (ЗГТ)
нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як аспірин, ібупрофен та напроксен
бета-блокатори
кортикоїди.
Симптоми надмірне утримання води:
набряк (один з найпоширеніших проявів повені тіла, головним чином через поганий відтік лімфи в організмі та венозну недостатність)
незрозумілий набір ваги за короткий час
набряк живота, суглобів або пальців
сильна втрата ваги
целюліт
надмірна пітливість (ще мокрі долоні та підошви).
Їх декілька методи дренажу організм:
обмеження споживання солі
уникати простого цукру (біле борошно, цукор)
дотримання питного режиму
вживання продуктів, багатих калієм (абрикос, банан, диня, помідор, спаржа, рукола, буряк)
збільшення споживання магнію (харчові добавки, листові овочі, авокадо, горіхи)
регулярний рух
використання дренажних трав, таких як кропива, ялівець, журавлина, кульбаба, хвощ польовий, сходи загальні.
Харчова добавка DrainAge містить 4 екстракти з рослин журавлини, кропиви, ялівцю та хвоща, які підтримують зневоднення організму, роботу нирок та детоксикацію.
- Нирковий пісок Причини, симптоми, лікування, Як завантажити інформацію про здоров’я на iLive
- Печія - симптоми, причини, що допомагає «кислотіти» - імунітет в Інтернеті
- Ваша дитина п’є достатню кількість води Як виглядає режим пиття з дитинства до дорослого віку - Первинне МСП
- Пілонідальна кіста - Причини, симптоми та лікування - Хвороби 2021
- Полінейропатія - опис полінейропатії та її причини