Опублікувала Анна Гюелл, 24 березня 2014 р., Здоров’я
Чи знали ви, що зірки мають великий вплив на нашу вагу? Місячна дієта, яку вважають одним з найбільш природних та ефективних способів схуднення, заснована саме на цьому впливі, зокрема на впливі місячних змін на наше тіло.
Але яке відношення має місяць до схуднення? Мабуть, залежно від місячної фази легше проводити детоксикацію організму і худнути. Зокрема, коли є молодик або повний місяць, найкращий час для початку місячна дієта і таким чином схуднути і більше ніколи не відновлювати вагу.
Як діє дієта? Щоб розпочати дієту Місяця, потрібно почекати, поки вона буде зсув фази місяця А далі можна починати з першого кроку дієти: голодування від усієї твердої їжі протягом 26 годин. Важливо не вживати жодну тверду їжу протягом цього періоду часу, щоб мати змогу знешкодити організм і почати худнути. Однак це не означає, що ви не можете пити рідини коли завгодно, такі як вода, настої, фруктові соки, бульйон ... За підрахунками, протягом цього періоду посту ви повинні втратити від 2 до 3 кіло що ти не одужаєш.
Після того, як піст закінчиться, місячна дієта не дотримується занадто суворого плану харчування, оскільки вона дозволяє вживати близько 1200 калорій на день, тобто просто потрібно дотримуйтесь здорового, різноманітного та збалансованого харчування.
Якщо ви зацікавлені схуднути за допомогою місячної дієти, ви повинні це знати фази, коли ви худнете найбільше, це коли є повний і молодий місяць. Епіляція воском та зменшення навколишнього середовища ідеально підходять для підтримки ваги, тому слід дотримуватися збалансованої дієти.
Чи є простіший спосіб схуднути?