бікарбонат натрію він присутній майже на всіх кухнях і може використовуватися для різних цілей. Один з них - це інгредієнт для випічки, який має функцію, подібну функції дріжджів, допомагаючи тістам набирати об’єм, консистенцію та смак. Інший - полегшити дискомфорт у шлунку, такий як печія та розлад шлунку, оскільки це знижує рівень рН (кислотність) у крові).

допомогою

На додаток до цих більш відомих застосувань, харчова сода застосовується для багатьох інших функцій, таких як відбілювання зубів або видалити пітливість рук і ніг. Здається, харчова сода - це майже чудодійний засіб, який навіть можна використовувати для схуднення.

Як використовувати харчову соду для схуднення

Теорія, яка підтримує бікарбонат натрію як центральний елемент дієти для схуднення, подібна до теорії інших диво-дієт. Це покладається на це бікарбонат натрію підщелачує кров, перетворюючи жир на м’язи і допомагаючи організму легше виводити кислі відходи.

Щоб отримати це ефект схуднення вам потрібно приготувати напій з води, бікарбонату та лимона, до якого ви також можете додати м’яту перцеву. Цей напій покращує функціонування внутрішніх органів, і стверджується, що він також може зменшити апетит або бажання їсти солодке.

Правда полягає в тому, що бікарбонат натрію не було доведено відсутність реального впливу на схуднення. Навпаки, його передозування може спричинити серйозні проблеми травної та нервової системи, починаючи від м’язової слабкості і закінчуючи судомами та спазмами. Тому перед тим, як почати використовувати бікарбонат натрію як метод схуднення, краще проконсультуватися з дієтологом, щоб вибрати збалансовану та здорову дієту, замість того, щоб вдаватися до передбачуваних диво-рішень.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Схуднути за допомогою харчової соди: міф чи реальність?, у категорії схуднення у Жіночому щоденнику.