Автор: Lucía Mena Millán
Якщо ви хочете схуднути, але без необхідності жити на фруктах та овочах, це вживання бікарбонату натрію може допомогти вам скинути зайві кілограми, як підтверджує доктор Саломон Якубович, лікар-ендокринолог, автор книги "Не один більше дієти "
Споживання бікарбонату натрію забезпечує велику кількість користі для нашого здоров’я, особливо якщо ми приймаємо його натщесерце.
Це допомагає нам підщелачити наше тіло, це означає, що воно регулює наш рН, що покращує наше травлення, пришвидшує обмін речовин, зменшує кислотність, запори та гази.
Усуває домішки з організму, саме тому він вважається чудовим інгредієнтом для детоксикації та очищення організму.
Ви можете споживати його, скропивши чайною ложкою цього всі страви або пити натщесерце як напій.
Харчова сода + яблучний оцет
Змішайте 2 столові ложки яблучного оцту з 1 чайною ложкою харчової соди та 1 ½ склянки води.
Харчова сода + лимонний сік
З’єднайте 1 столову ложку харчової соди з 1 склянкою теплої води і соком одного лимона.
Полуниця + сода + м’ята перцева
Додайте до 2 склянок води сік лимона, 1/2 чайної ложки харчової соди, ½ склянки полуниці та ¼ пучка м’яти або м’ятної м’яти.
Приймайте останню двічі на день натщесерце і за 15 хвилин до їжі.