Крижана терапія Це революція в європейських країнах. Це техніка схуднення полягає у помірному зміцненні шкіри нанесення льоду на тіло. Поряд з цим він детоксикує організм, діючи як підтяжка шкіри.
Схід метод зменшення розмірів Це цілком природно і частиною його переваг є те, що це неінвазивна техніка. Основні вироби, що використовуються для виконання льодотерапія це грязь і лід. Грязь застосовується для відлущування та очищення шкіри на опущеній або посиленій ділянці, як правило, на ногах, животі та стегнах, активізуючи кровообіг та готуючи шкіру до того, щоб лід діяв пізніше.
крижаний масаж завершіть лікування, яке обіцяє втратити розмір лише за три сеанси холодного впливу.
В ідеалі льодотерапія - це техніка, яка проводиться більше влітку, ніж взимку. Хоча він переважно призначений для жінок, професіонали рекомендують його так само для чоловіків або для жінок, які щойно народили. крижана терапія сформує вашу фігуру найближчим часом.
Переваги льодотерапії:
- Працює проти целюліту.
- Зменшіть гучність.
- Формуйте тіло.
- Укріплює шкіру.
- Активізує метаболізм адипозитів, формуючи силует.
У деяких випадках використання льоду змішують із натуральними травами, які допомагають організму прискорити витіснення жиру через пори та сечу.
Поряд з цим, інший з характеристики льодотерапії полягає в тому, що використовуються не хімічні продукти, а натуральні, що зменшують побічні ефекти, крім того, ця методика може застосовуватися на всіх типах шкіри, таких як жирна, суха або нормальна.
процедура льодотерапії Він заснований на витяганні жиру через пори, але природним шляхом. Як правило, організм викидає жир через пори шкіри або через сечу. Крижана терапія прискорює цей процес видалення жиру, оскільки вона детоксикує шкіру і природним чином виганяє скупчення жиру.
Для застосування льодотерапії використовується льодова паличка, яка накладається на уражену шкіру. Цей батончик містить трав'яний лосьйон, який наноситься замороженим на шкіру, зменшуючи деякі розміри. Якщо ви хочете провести ще глибшу роботу, ви можете доповнити її будь-яким видом масажу для більш повного та ефективного схуднення. Ця форма буде швидше проникати в м’язи, формуючи ваше тіло.
Ще одна перевага, яку пропонує крижана терапія, крім схуднення, полягає в тому, що вона активізує кровообіг, детоксикує шкіру та омолоджує її.
Льодотерапія не зневоднює організм, що виробляється льодом, але працює на зміну метаболізму жирів, що дозволяє ефективно усувати жирові ділянки.
Жир, спалений льодом, перетворюється на енергію, яку можна спалити за допомогою звичайної діяльності, яку ви робите щодня, а той, який ви не спалюєте, буде виведений природними шляхами, такими як сеча та піт.
Цей метод схуднення створює негайний процес спалювання жиру, зменшуючи жирову тканину та її розміри. Чим холодніше, тим холодніше, тим більше спалюється жир, тому льодотерапія стає прекрасним методом втрати сантиметрів у стегнах, стегнах і талії живота.
Трави для льодотерапії:
- Дистильована вода.
- Ліполітичні та зміцнюючі коріння мексиканських трав.
- Корінь нопалу грейпфрут.
- Сенна йде.
- Червоний чай.
- Морські водорості.
- Розмарин.
- Листя евкаліпта.
- Кінський хвіст.
- Плющ листя.
- Гамамеліс.
Етапи льодотерапії:
- Зробіть вимірювання (рулетка).
- Пілінг тіла (грязь).
- Відновний масаж.
- Застосування льодотерапії.
- Термобинт (осмотичний папір).
- Час очікування 15-20 хвилин.
- Рецепт льоду.
- Зняти пов’язку та надати тонус шкірі (холодні пов’язки).
У каструлі варіть розмарин, плющ, ірба-мате та каву протягом 10 хвилин. Заморозьте суміш у формах для льоду та підготуйте лід для початку масажу. Ви повинні робити це протягом 3 тижнів у тих областях, які ми хочемо зменшити або підтвердити.
Дуже важливо, що якщо ви застосовуєте цей метод для зменшення розмірів і сантиметрів, ви доповнюєте його фізичною активністю та дієтою, багатою на білки та овочі для отримання більшого та кращого результату.