онлайн-курс

Збагатіть свій раціон і навчіться харчуватися здорово за допомогою цього онлайн-курсу з питань харчування та дієтології + тренінг з питань харчування за 39 євро замість 274 євро

Опис

Щодо їжі та дієти існують міфи та факти, але лише один збалансована дієта дійсно допоможе вам помиритися здоров'я та спорт і залишатися здоровим і здоровим.

Навчіться повноцінно харчуватися і знайте свої витрати енергії

Через це Онлайн-курс з питань харчування та дієтології + коучинг з питань харчування Ви навчитесь харчуватися збалансовано, щоб досягти кращої якості життя. Ви будете знати свої витрати енергії залежно від типу щоденної діяльності, яку ви практикуєте, ви глибоко вивчите харчові принципи та відкриєте значення води в нашому раціоні, навчившись оцінювати її вживання.


Подібним чином, ви зрозумієте їжу з її найбільш соціального аспекту, і побачите її наслідки для релігії та культури країни, знаючи її походження. Крім того, онлайн-репетитор, що спеціалізується на цьому питанні, допоможе вам розрахувати споживання енергії, підготувавши дієта відповідно до вашого профілю і біотип (вік, стать та зріст).


Нарешті, у вас буде завантажуваний матеріал у форматі PDF що надасть вам додаткову інформацію про харчування.

Характеристика

Онлайн-курс з питань харчування та дієтології + коучинг з питань харчування, Довжиною 50 годин.

Після завершення ви отримаєте свою акредитаційну сертифікацію.

  • Онлайн-курс із власною освітою в галузі харчування та дієтології + коучинг з питань харчування.
  • Викладає FitneSSalud.
  • У вас буде 3 місяці для його завершення.
  • Онлайн-репетитори, доступні під час курсу.
  • Встановіть власний розклад, оскільки курс онлайн.
  • Студенти з Латинської Америки, які бажають це зробити, мають можливість отримати Гаазький апостиль для засвідчення справжності заголовка. Вартість цієї процедури становить 40 доларів США що потрібно сплатити академії FitneSSalud.

Для кого це?

Цей онлайн-курс з питань харчування та дієтології + коучинг з питань харчування призначений для всіх, хто бажає ознайомитись із знаннями цих дисциплін, пов’язаних з харчуванням та здоровим способом життя, розширивши свої навчальні та професійні можливості.

Порядок денний курсу

ВСТУП:

  • Історія спортивного харчування

МОДУЛЬ 1. - Енергетичні системи

  • Як доставляється аденозинтрифосфат у м’язи?
  • Наш енергоносій (АТФ)
  • Хто є перевізником АТФ? (Алактична анаеробна система)
  • Знайте свій внутрішньом’язовий запас глікогену (молочно-анаеробна система)
  • Як використовується енергія жирів і цукрів? (Окислювальна система)

МОДУЛЬ 2. - Принципи спортивного харчування

  • Історія спортивного харчування
  • Тип їжі
  • Енергетичні потреби людського організму
  • Харчовий обмін
  • Вуглеводи
  • Ліпіди
  • Білок
  • Клітковина
  • Вітаміни
  • Мінерали

МОДУЛЬ 3. - Вода у спорті

  • Значення води
  • Використання води в м’язах
  • Зволоження до, під час та після тренування

МОДУЛЬ 4. - Оцінка витрат енергії

  • Енергія та витрати енергії
  • Енергетична цінність їжі
  • Розрахунок BMR (швидкість метаболізму)
  • Оцінка фізичної праці
  • Біотипи

МОДУЛЬ 5. - Культура та харчування

  • Їжа як культурна практика
  • Релігія та культура в харчуванні

МОДУЛЬ 6. - Харчування у наших витоках

  • Мисливець-збирач людини
  • Засвоєння їжі
  • Реальність круп
  • Харчування в сучасному житті (стрес і кортизол)

МОДУЛЬ 7. - Важливість повноцінного харчування

  • Дефіцит і надлишок білка
  • Важливість вживання овочів
  • Ліпіди, міфи та факти

  • У процесі покупки ми будемо запитувати дані для вашої реєстрації в центрі.
  • Щоб перевірити свій курс, перейдіть на веб-сайт http://aula.fitnessalud.com/login/signup.php
  • Якщо ви не отримаєте ключі протягом 5 робочих днів, перевірте спам або папку зі спамом.
  • У вас є 3 місяці, щоб пройти курс з дня отримання кодів доступу.
  • Студенти з Латинської Америки, які бажають це зробити, мають можливість отримати Гаазький апостиль для засвідчення справжності заголовка. Вартість цієї процедури становить 40 доларів США що потрібно сплатити академії FitneSSalud.
  • Повернення заборонено після реєстрації на платформі.
  • Більше інформації: http://www.fitnessalud.com/

На вихідні центр не працюватиме з:

  • з 5 липня 2019 року по 15 липня включено.
  • з 2 серпня 2019 року по 11 серпня включено.

Aprendum співпрацює з FitnesSalud

За допомогою Fitnessalud ви відкриєте компанію, повністю віддану своїм клієнтам, здатну запропонувати якісні послуги, індивідуально підібрані для своїх клієнтів.

У Fitnessalud у нас є віртуальна навчальна школа, в якій за допомогою курсів ви можете тренуватися в галузі фітнесу та персоналізованих тренувань.

Ми хочемо, щоб наші клієнти дали все можливе, і для цього ми даємо найкраще від себе.