У попередньому дописі ми бачили, як 13-денна макробіотична дієта це не була макробіотична дієта. Ми також пропонуємо ідею, що макробіотична дієта не може бути чимось фіксованим, оскільки наш стан та умови навколишнього середовища постійно змінюються. Якщо ми маємо справу з макробіотиками, щоб бути збалансованим, дієта повинна змінюватися залежно від змін у собі та в навколишньому середовищі. Уявіть, що ви ходите по натягнутому канату, і умови навколо вас змінюються (то вітер праворуч, то ні, зараз вітер ліворуч, зараз ні, зараз птах сідає на ваше плече, зараз вона йде ...). Сили, які вам доводиться докладати і які утримують вас у рівновазі, щоразу будуть різними. Так діє макробіотична дієта.

макробіотиків

І що? Чи не можемо ми використовувати макробіотичний для досягнення таких цілей, як схуднення?

Так, ми можемо, але ця мета буде нерозривно пов'язана з іншою, більш глобальною, - досягненням рівноваги. А баланс сам по собі призведе нас безпосередньо до кращого здоров’я та життєвих сил. У нас немає фіксованих формул, але є загальні рекомендації. Verne Varona пропонує нам "10 порад для швидкого і постійного схуднення". Тут я представляю їх своїми словами:

Ось деякі поради, які Верн Варона, а консультант з макробіотиків визнаного престижу, він пропонує нам для схуднення. Ці поради не є ексклюзивними, а це означає, що ви можете поєднувати їх з іншими рекомендаціями, які ви отримуєте від дієтолога, або що ви дізналися з книг, або з власного досвіду. Складіть власний план і починайте подорож до здорового життя.

Ви можете знайти більше інформації про це в статті Макробіотики для зменшення ожиріння серед дітей.