схуднути

¿Ви не встигаєте щось приготувати та з’їсти? Ви не знаєте, яка дієта надає вам всі поживні речовини? Чи харчуєтесь ви між їжею і пропускаєте основні страви?

Втрата ваги за допомогою продуктів, що замінюють їжу, безсумнівно, є зручним та ефективним варіантом досягнення тих цілей, які ви поставили собі протягом року. Крім того, завдяки практичним, зручним форматам для перенесення, лінія Fitmeal спеціально розроблена для забезпечення поживних речовин, необхідних вам щодня.

Як можна схуднути за допомогою Fitmeal?

Якщо ваша мета - схуднути, замінюйте два рази на день, щоб скорегувати калорії на день. Крім того, якщо ваша мета - підтримувати вагу, ви можете замінити лише один прийом їжі.

Які ще поради мені потрібні для схуднення?

Це правда, що схуднення за допомогою продуктів, що замінюють, можливо, якщо ви заміните два рази на день. Незважаючи на це, ми рекомендуємо враховувати інші важливі фактори в процесі схуднення:

• Пийте більше води: намагайтеся пити щоденну кількість води 2 літри. Уникайте безалкогольних напоїв, промислових соків та алкогольних напоїв.

• Вибирайте здорову їжуФрукти та овочі містять багато клітковини та вітамінів, а також містять мало калорій.

• Займіться фізичними навантаженнями: Дуже важливо регулярно займатися спортом. Щоб збільшити витрати енергії, як мінімум, намагайтеся робити прогулянки не менше 30 хвилин, три рази на тиждень.

• Отримайте достатній відпочинок: Було помічено, що ті люди, які сплять близько восьми годин, мають менший ризик збільшення ваги.

Які переваги схуднення замінниками?

Втрата ваги із замінниками їжі має різні переваги, серед яких ми виділяємо:

- Практичний формат, який дозволяє приймати їжу куди завгодно.

- Якщо у вас немає багато часу, це стає дуже швидким способом приготувати обід або вечерю.

- Надає багато поживних речовин та забезпечує вітаміни та мінерали у кількості, необхідній для дотримання збалансованого харчування.

- Сформульований з урахуванням контролю ваги, він допомагає регулювати калорії основних страв.

Як розрахувати харчування за допомогою Fitmeal?

Два батончики або шейк дорівнюють одній їжі. Крім того, у випадку замісної струшування існує формат порошку та формат готового до вживання напою, щоб краще відповідати індивідуальним уподобанням та потребам. ■

У NutriSport ми подумали про вас і маємо те, що вам потрібно!