- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Будь ласка, порадьте мене про хорошу дієту, за якої можна схуднути щонайменше 5-10 фунтів за місяць, і, звичайно, я також займаюся фізичними вправами
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
велике спасибі foxy! а в іншому випадку - я так довго ношу кілограми, місяць тому, у мене було щось 62, але потім я втратив свій метаболізм голодом - але це просто ефект йо-йо: (((я знаю тренування, я вправляюся двічі день - вранці та ввечері), я п'ю хроооозне вела:) але ви робите одне - не могли б ви написати мені, що б я міг попугай? або я в цьому заплутався, особливо поради щодо волаке для дуже швидких обідів, тому що Я не встигаю їх робити - ти ходиш до школи!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
germi, мені спочатку допомагав щоденник, де я писав саме те, що їв, і намагався регулярно вчитися. Солодощі для мене були табу. І я збільшив частоту фізичних вправ, але багато пив, але раніше у мене не було проблем з цим. Я зважився і виміряв талію і стегна лише в понеділок і п’ятницю. І легше схуднути, якщо ці кілограми знаходяться у вас, я “оселю” вас лише на короткий час і у вас є сильна мотивація:-) Я стискаю пальці, я вірю, що ви можете це довести.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
лисиця,
Я був би безмежно вдячний, якщо б ви могли мені допомогти. отже, я зважився і виявив, що важу 67,1 кг.: ((((Мене майже побили. Я хотів би дістатися до липня принаймні 60-го, але я взагалі не знаю, як це зробити. Буду вдячний за будь-яку пораду . пізніше я б зупинись на 57, якщо це можливо.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
гермі, а скільки ти хотів би схуднути? Я мав однакову вагу на тій же висоті рік тому, зараз я важу 55-56 кг, можливо, я міг би порадити вам. протягом місяця в ідеалі 4-5 кг
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тому я думаю, що це справді найкраща 90-денна дієта, я в 23 дні і втратив 4 кг, що справді чудово, я займаюся пару тижнів і думаю, що мені доведеться оновити весь гардероб, і зараз я в порядку зараз усі спідниці великі: D як сумки
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. хтось міг порадити мені, як схуднути. Мені 18 років. а мої телята мене найбільше турбують, бо у мене є великі ... і я навіть спідниці носити не можу.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
дитино, кожному платить, що якщо вони спробують, то через тиждень 1-2 кг можуть спуститися? не випадково, чим менше ви зав'язуєте, тим повільніше йде. тому що у мене 176см і близько 64-65 кг. ти не знаєш, скільки місяців на місяць я можу схуднути, щоб харчуватися здорово та збалансовано і не дотримуватися жодної дурної дієти?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би дозволити вам написати мені, як їсти або як робити вправи, тому що я хотів би схуднути на животі найпізніше!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
сувада, але я не кажу про себе, але деякі мають дуже слабку витривалість, якщо я хочу чогось досягти. у них просто немає досить сильного вола. тоді вони люблять бути простими, але якщо вони не тривають, це лише для одного.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ajajajajaj, щоб ти не спалював жир із дупи під час. воно згорає від усього тіла так само, як ви робите, що хочете. Англійський переклад: інакше це у вас не вийде