- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хоче приєднатися до мене дівчина, яка хотіла б схуднути приблизно на 5-7 фунтів. ми записали б, що ми їмо, займаємось тощо. Я буду дуже рада. коли нас буде більше, буде краще худнути:). принаймні я думаю:) хтось приєднається ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кіара24. Я все ще почуваюся добре, і подивлюсь, як це буде, якщо робитиму так, як я думаю, так я буду щасливий:) і сьогодні я відчуваю себе повним енергії, і я з’їв лише один нежирний йогурт і один персик:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
останні кілька днів я дивився на те, як я завжди намагався вранці, papat cerealie і тому подібне, але як настав вечір, це все ще була більша загроза і загроза.
але сьогодні я наважився і був дуже здивований, або вага важить погано:) або я все ще маю таку ж вагу, як мені вдалося покласти 2 кг до тижня і до двох і приблизно на 0,5 кг менше ... так що я дуже щасливий, і це мене почало, це нове початок:) Я зараз же подивлюсь на сторінку, дякую за це:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Катулка 3 вибачте, нічого страшного, але я тримала молоко приблизно мінімум 200 разів, схудла. Я був слабким ... тоді я їв і все назад, я також провів спліт, 90 днів, але все, таблетки, чай. Він регулярний і займається спортом, а солодощі та тістечка не включає. Я не розмовляю постійно, лише якщо ви хочете схуднути, але коли ви хочете зберегти свою вагу, це не проблема ... потурайте усьому. ви просто уповільнюєте свій метаболізм . знайте мене, що я говорю:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ну, це на magazinluna.sk і подивіться там, що коли місяць спадає, а коли набирає.ja, я не надто звертаю на це увагу, але це правда, що я спускаюся на фунт швидше, коли він спадає. Ну, я успішно доповнив ранкові пластівці. вчорашня вправа теж, я навіть рук не відчуваю, але було приємно:)))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тож я розділив той молочний день так: кислота, йогурт (з низьким вмістом жиру), кислота, йогурт, кислота (з низьким вмістом жиру).
Я не відчував голоду.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тож у мене перший день поспіль успішно. тільки молоко цілий день. і тааааак мені нудно від нього: Д. але я зроблю все, щоб схуднути.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви не можете описати речі з місячним календарем ближче? Я теж спробую . або якусь сторінку, де це все окреслено.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Більше машин. 30-40 хв. та орбітрек. велосипед, але це всього 10 хвилин ... Мені це не подобається, але я матиму гарне навантаження. а потім все про руки. і підсилювачі ніг. )
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Що ж, я схуд, пропустивши хліб, солодощі та принаймні 3 рази на тиждень підкріплення, а також зосереджуюся на місячному календарі. де наближається місяць, я звертаю увагу на дієту і де я скорочуюсь. і це правда . ні, але ці 3 місяці. Я навіть не пішов за місячним:) але я почав знову, так що побачимо. ніякі дієти мені не допомагають. Я просто маю потренуватися. Камоска схуд на 15 кілограмів, але дотримувався розділеної дієти. але у мене немає нервів ... продовжуй думати, що з’їсти. Я буду радий це зробити разом. ) і що ми будемо підтримувати одне одного, бо це те, що мені потрібно:))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
і в якому стилі ви худнете з січня? ви також ходите в спортзал? Я також їду з понеділка . як часто і на яких машинах?