Або ще? Правда в тому, що існує дійсно швидка втрата ваги, але не варто забувати вічне правило, що все, що залишається занадто швидко, може знову вибухнути в наше життя зі швидкістю блискавки. Тобто, ви можете схуднути на шість фунтів за два тижні, але вам доведеться рахуватися з ефектом йо-йо.

швидка

Це добре, якщо ви знаєте про це. Інший полягає в тому, що прискорений обмін речовин на початку дієти підтримує ваше тонізування. Спочатку з вашого тіла зникає не жир, а вода - це також нормально. Однак, коли відбувається такий вид детоксикації, процеси автоматично уповільнюються, як і сам обмін речовин повертає його назад із обертання. Ця ситуація ще більше посилюватиметься із зменшенням споживання енергії. Чим менше калорій має ваше тіло, тим більш стриманим воно стає. Ефект плато відчувається через кілька тижнів, і не всі успішно проходять цей тест. Бо страх і страх більші за наполегливість. Проте цілком нормально, щоб організм зупинявся і не відпускав, навіть жирові клітини. Це захищає ваше життя, ваше життя. Але якщо ви дочекаєтесь цього розділу, ви зможете продовжувати катати колесо для схуднення, яке з часом буде все більше змащуватися.

Але щоб повернутися до питання швидкості: існують блискавичні дієти, засновані на високому вмісті білка та мінімізованому споживанні вуглеводів. М’ясо, риба, яйця та молочні продукти є чудовими джерелами та спонсорами для здійснення вашого плану, але не варто втрачати переваги дієтичних добавок. Швидке зниження ваги може бути реалізоване в таких умовах, і в майбутньому воно може бути трансформоване у спосіб життя, яким можна в довгостроковій перспективі дотримуватися без звільнення та труднощів.