Про вуглеводну качалку Будь ласка, увійдіть, щоб оцінити!

Цей метод у жодному разі не рекомендується любителям, дієтам щомісяця та тим, хто використовує техніку "цей шоколад все ще підходить"! Розгойдування вуглеводів рекомендується лише у випадку суворої дієти, коли дієтолог знає кількість поживних речовин, пропорції та загальне споживання калорій, які йому потрібні.!

схуднути

Норма нормальної втрати ваги Якщо ви зацікавлені в цій техніці і щось сказали про термін вуглеводне розхитування, ви, мабуть, не почали сьогодні вирішувати питання дієти. За їхніми словами, ви також точно знаєте, що нормальна втрата ваги становить 0 кг на тиждень.

Якщо менше половини кг знижується, але всі знижуються, втрата ваги все-таки відбувається, навіть якщо це відбувається досить повільно. Якщо ви схудли більше 1 кг, є велика ймовірність того, що ви також втратили м’язову масу, що не бажано, тому метою завжди є втрата 0 кг на тиждень.

Перевести кілограми в фунти

Коли рекомендується застосовувати вуглеводну качалку? Під час дієти неминуче втрата ваги іноді припиняється.

В цьому випадку використовуйте кілька гвинтів. Якщо ви не зробили, як схуднути 6 кілограмів жиру за сім днів, проаналізуйте свій останній тиждень. Як схуднути 6 кг жиру ви дотримувались усього?

Будьте чесними із собою! Якщо ви неухильно і послідовно дотримувались дієти, можливо, є спосіб відновити втрату ваги, приймаючи вуглеводи.

Я наголошую, що це не для прискорення нормальної втрати ваги, а для відновлення повільнішого схуднення до норми.