Фантастичний обід, який також цілком підходить і має чудовий смак. Смачне куряче смаження з кабачками, сиром та часником.

куряче

Нам потрібно:

1 кабачок середнього розміру

2 курячі грудки

15 помідорів черрі (або 3-4 звичайних помідора)

1 столова ложка соєвого соусу

150 г сиру (пармезан або моцарела легкий)

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

1 зубчик часнику (при необхідності)

1/2 чайної ложки солі

Підхід:

Курячі грудки наріжте тонкою соломкою. Додайте соєвий соус і дайте постояти 1 годину. Кабачки помити і нарізати тонкими кружечками і злегка посолити.

Протріть деко оливковою олією і покладіть на дно 1/2 круга кабачків. Потім половину сиру (тонко нарізаного скибочками) і шматочки м’яса. викладіть на м’ясо промиті та нарізані скибочками помідори черрі.

Решту кабачків і другу половину сиру викладіть на помідори.

Випікати в розігрітій духовці при 180 ° C протягом 45 хвилин. перед закінченням запікання посипте подрібненим часником.