Швидке схуднення без голоду Як я це зробив у 2015 році

зайвою вагою

Еволюція методу Я хотів би зазначити, що я не є ні дієтологом, ні лікарем, ні експертом! Описи в цій книзі носять лише рекомендаційний характер і не можуть замінити експертну медичну консультацію, діагностику або будь-яке призначене лікування. Перш ніж почати худнути, обов’язково зверніться за порадою до лікаря, дієтолога або фахівця! Потворна реальність - я мав 105 кг, і я був такий товстий, що не міг дивитись у дзеркало від сорому. Мені просто було огидно від того, як я виглядав. Я ледве рухався, через кілька кроків глибоко вдихнув, постійно пітнів і смердів. І одяг продовжував здавлюватися. Я міг забути про сон на животі, бо просто не міг дихати животом. Лежачи на спині, звичайно, я хропів, як добре збудований бульдог. Я теж так почувався, але, на жаль, без жодної солодкості. Не приємне видовище Самообман Я постійно стежив за їжею, і я весь час просто вірив собі, що якби я захотів, я схудну в будь-який час. Потім, один за одним, я вирішив почати і 10

Я худну з завтрашнього дня, тож, що говорити, наступного дня не було нічого іншого, як захоплення. Мені все менше подобалося з'являтися серед людей, бо весь час мені просто нагадували про те, як я страждаю ожирінням і що мені нарешті потрібно було зробити. І все частіше і частіше я задавав собі такі гострі запитання: Як довго мій партнер буде терпіти те, що доведеться жити із зайвою вагою, силою волі? Може, ти більше не хочеш нашого співіснування? Це не життя Тоді, настав момент, коли я сказав собі: "Зараз ДОСТАТО, це не може тривати так, я повинен щось робити, бо це не життя! Це не життя, чого я боюся, коли мій партнер листя. "Це не життя, щоб я уникав людей і замикався між чотирма стінами, бо там ніхто мені не показує дзеркала". Я вирішив схуднути і почав пробувати багато речей. Я взяв серію програм схуднення, поспішив до ягід, але після початкових успіхів я скоро перестав худнути, і було мукою дотримуватися 11

прописав, тому я зневірився і зупинив їх. Після однієї такої програми, як правило, до мене поверталося більше ваги, ніж я падав. Це не обходиться без системи, я був дуже гірким, але я знав, що не можу здатися, тому що тоді я буду постійно зайвою вагою, депресією, тому продовжував експериментувати. Мені довелося усвідомити, що більшість програм для схуднення, таблеток тощо. це одне не варто багато. Мені потрібна повна програма, система, тому я вирішив створити програму, де успіх гарантований. Після численних досліджень була розроблена ця програма для схуднення, яку я по суті склав для себе, а тепер поділюсь нею з вами. Ви прочитаєте подробиці та роботу методу в наступних розділах. Неможливо зазнати невдачі Той, хто знає, знає, який я перфекціоніст. Я ненавиджу програвати, але люблю перемагати. Я хотів виграти битву проти ожиріння! Тому я склав такі умови, як повинна виглядати програма:

Ключ - гарантований успіх. Я не можу постити - я не люблю страждати. Я не хочу повністю відмовлятися від смаколиків - я люблю солодощі. Це має бути застосовано, тому я не зупинюсь і через 2 тижні. Будь ефективним Хочу схуднути якомога швидше. Я знав, що програма повинна включати ці умови, інакше успіх не буде гарантований. Однак я також знав, що якщо я зможу скласти програму, яка мала б ці умови, успіх був би гарантований. Не досягти успіху неможливо! Успіх Зрештою, після численних досліджень, досліджень, випробувань та затрат часу, я зміг скласти конкретний метод, який дозволив знизити загальну вагу 31 кг, плюс перші 28 фунтів всього за 6 місяців! Я поділюсь деталями та роботою програми - в якій успіх гарантований, і просто неможливо, щоб ви не змогли схуднути з нею у подальших розділах книги, там ви можете прочитати більше про це. Наскільки міг, я намагався зробити книгу стислою та практичною, щоб її можна було негайно застосувати 13

Я можу дати вам метод. Незалежно від того, в ньому будуть дещо більш сухі частини, але вони також необхідні для швидкого та ефективного схуднення. Читати далі. Натисніть тут! 14