Спіруліна - це водорості з багатьма властивостями, і тому вона стала однією з найкращих суперпродуктів, яку ми можемо включити у свій раціон у формі таблеток або порошку, наприклад, нова суперпродукт Спіруліна від El Granero Integral. Він багатий білками, мінералами, антиоксидантами та клітковиною; ідеально підходить для тих, хто займається спортом, або для тих, хто потребує додаткового запасу енергії та поживних речовин. В умовах шаленого темпу життя, який ми ведемо сьогодні, наявність такого типу харчових добавок є великою підмогою.

Для тих, хто не звик до аромату спіруліни, сьогодні я пропоную багатий і солодкий рецепт, який допоможе вам включити ці водорості у свій повсякденний день: енергетичні кульки з горіхами та суперпродукт спіруліни від El Granero Integral. Вони мають вражаючий зелений колір, і ви побачите, що не помічаєте жодного дивного смаку. Вони смачні і є прекрасною закускою!

Якщо ви хочете дізнатись більше про водорості спіруліни Рекомендую прочитати Ця стаття від дієтолога Марі Кармен Рамірес.

Інгредієнти:

  • 1 столова ложка Органічний спіруліновий супралімент від El Granero Integral
  • 2 чайні ложки сироп агави органічне землеробство El Granero Integral
  • 175 г фініки без кісточок органічне землеробство El Granero Integral
  • 150 г мигдаль органічне землеробство El Granero Integral
  • щіпка солі

підготовка:

кульки
Перш за все, я рекомендую бланшувати мигдаль, щоб видалити шкірку і надати кулькам більш тонку текстуру. Ми просто повинні покласти їх у горщик з окропом рівно на одну хвилину, швидко виймаємо з води, добре зливаємо і, обережно, щоб не обпектись, видаляємо шкіру, стискаючи один кінець мигдалю наші пальці. Ми побачимо, що шкіра легко знімається. Ми даємо мигдалю добре висохнути, поки ми готуємо решту інгредієнтів.

Якщо наш кухонний комбайн або подрібнювач не дуже потужні, найкраще замочити фініки в гарячій воді до готовності. Перш ніж приступати до рецептури, важливо дуже добре їх процідити.

Ми вводимо всі інгредієнти в наш кухонний комбайн і дуже добре змішуємо, поки не отримаємо досить клейку пасту.

За допомогою кондитерської мірної ложки беремо порції тіста і формуємо їх у кулю руками.

Ми поміщаємо їх всередину герметичного контейнера і даємо їм застигнути в морозильній камері близько 30 хвилин.

Ці кульки потрібно зберігати в холодильнику.

Автор рецепта: Дівчина з корицею | Кулінарний блогер | @cinnamongirlbcn у Facebook | @cinnamongirlbcn в Instagram | @cinnamongirlbcn у Twitter | Блог: http://www.cinnamongirldelights.blogspot.com.es/

Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, є інформативною, інформативною та/або комерційною. Завжди консультуйтеся зі своїм фахівцем. Важливо дотримуватися різноманітного харчування та здорового способу життя.