кето

  • дієта
  • кетогенна дієта
  • сніданок
  • ідея
  • дієти
  • Дієта

Бекон та яйця, можна сказати, якщо хтось дотримується кетогенної дієти, і мова йде про сніданок, але, будьмо чесними, до цього досить швидко потрапляє. Іноді трохи різноманітності не заважає: на щастя, ви можете вибрати стільки інгредієнтів, що сумісні з кетом, що, якщо хочете, ви можете варіювати їх до місяця.

Переваги кето сніданків полягають у тому, що вони харчуються, не харчуючись повноцінно, вони не підвищують рівень цукру в крові і насичуються на тривалий час.

Кетогенні сніданки

Ці напрочуд прості кето-сніданки на столі дуже швидко. Вони надзвичайно смачні, і ви будете ними задоволені навіть у другій половині дня. Існує безліч варіантів, але будьте поміркованими, оскільки, як і будь-яка дієта, кетогенне харчування в довгостроковій перспективі має ризик для здоров’я.