який

  • дієта
  • поради для схуднення
  • смузі
  • мироліт
  • швидко
  • здоровий
  • Дієта

Взимку, на жаль, це може викликати чимало головних болів, оскільки заповнює сезонні делікатеси, якщо ви любите фруктові смузі. Вибір, який зараз доступний, наприклад, яблука, апельсини чи банани, може швидко стати нудним, особливо якщо ви щодня змішуєте.

Однак вам не доведеться впадати у відчай, оскільки ви також можете використовувати заморожені фрукти для напою. Існує помилкова думка щодо мірелітових продуктів, що вони містять менше вітамінів, ніж свіжі. Оскільки вони вже заморожені протягом кількох годин після збору, вони зберігають багато цінних поживних речовин. Крім того, вони повинні пройти серйозний контроль якості, перш ніж їх можна буде розміщувати на ринку.

Смузі з міреліту

Смузі насичує шлунок людини своїми волокнами і навіть забезпечує антиоксидантами, вітамінами та мінералами. Однак важливо, щоб під час дієт не наповнювали склянку занадто великою кількістю калорій, тому пропускайте цукор, фруктовий йогурт, мед і морозиво і навіть обережно поводьтеся з дуже здоровим арахісовим маслом. Якщо ви дійсно хочете заощадити калорії, використовуйте замість молока воду та натуральний йогурт для розведення напою.

Якщо ви не знаєте, які фрукти міреліту вибрати, ми підготували для вас такі, які ідеально підходять для дієтичних коктейлів.