Підпишіться на Vitónica
Після нашої першої доставки швидкі та легкі білкові вечері: татакі з тунцем з редискою, сьогодні ми пропонуємо вам ще один цікавий і високобілковий рецепт: курка на грилі з сиром фета.
Куряча грудка на грилі - важливий ресурс у нашому раціоні. Ми можемо готувати його різними способами та поєднувати з незліченною кількістю продуктів. Сьогодні ми пропонуємо один із них, сир фета. Є рецепт багатий білком, швидкий і дуже простий у приготуванні.
Інгредієнти
Підготовка
Приправляємо філе грудей курка з сіллю і чорним перцем. Завжди на смак, ми можемо уникнути чорного перцю, якщо він нам не до вподоби. Готуємо на мангалі стейки на трохи сильному вогні до золотистої скоринки.
Помідор і сир фета подрібнюємо кубиками і заправляємо все разом з оливковою олією та сіллю.
Зверху подаємо грудки з сирним салатом.
Спостереження
Для одного швидша версія ми можемо придбати банки з уже приготованим сиром фета.
Ми можемо включити інші інгредієнти для салату фета, наприклад, подрібнений салат або рукола з цибулею.
Таблиця поживних речовин
Share Швидкі та легкі білкові вечері: Курка на грилі з сиром фета (II)