Новий рік і для вашої шкіри: інтенсивна 14-денна програма, щоб побалувати її на повну силу
Поділіться 11 простими та швидкими рецептами легких вечерь
Підпишіться на Джареда
Наш темп життя стає швидшим, і у нас менше часу. Ми проводимо багато годин в офісі або на роботі, і час, який ми маємо, коли ми виходимо на вулицю, ми повинні присвятити утриманню свого будинку та іншим зобов'язанням. Коли ми закінчимо, все, що ми хочемо - це проводити час зі своїми близькими і насолоджуватися ними.
Ось чому час обіду може бути найскладнішим з усіх страв. Ми не тільки втомлені і маємо дуже мало часу, але ми не хочемо витрачати його на виготовлення складної їжі, яка дає нам багато роботи. І навіщо дурити себе, ми вже втомилися від звичних простих і швидких рецептів. Тому, щоб в кінцевому підсумку не просити щовечора вечеряти, ми приносимо вам серія швидких і дуже простих рецептів, це не займе у вас багато часу, і це допоможе вам змінитися, коли ви обідаєте.
Буряковий гаспачо
З цією ранньою весною, яку ми маємо зараз, найбільше хочемо свіжих, швидких і простих рецептів. Ось чому цей буряковий гаспачо, який нам привозять наші колеги з Directo al Paladar, є ідеальним варіантом для наступних ночей. Нам знадобиться лише 15 хвилин, міксер та деякі основні інгредієнти. Смак смачний, а гаспачо дуже барвистий.
Салат із тартару з авокадо та кабачків з креветками
Абсолютно все, що стосується цього рецепту салату з тартару з авокадо та кабачків з креветками, чому нас навчають колеги з Vitónica, звучить добре. Це займає близько 15 або 20 хвилин, і жоден з його інгредієнтів не повинен бути приготований будь-якого виду. Суміш авокадо з креветками і трохи лимонного соку він виграв мене, і багато.
Мексиканський пряний тофу з тофу
Так, як і я, ви шанувальники мексиканської кухні, ці тостади з тофу змусять вас закохатися. Вони не тільки цілком підходять для веганів та вегетаріанців, але і любителі м’яса їм сподобаються. Розробка трохи кропіткіша за попередні, але приблизно через 20 хвилин у нас буде все готово, і у нас буде лише приготування їжі, під час якої ми можемо скористатися цим, щоб розслабитися. Аромати цих тостад абсолютно варті того.
Запечені яйця на авокадо з козячим сиром
Цей рецепт запечених яєць на авокадо - це не тільки простий, легкий і дуже корисний для здоров’я, але він виготовляється за дуже, дуже, мало часу. Буквально через 10 хвилин ми закінчимо всю роботу, і вона залишиться випікатися приблизно 15-20 хвилин, і все. Правда в тому Я не можу пояснити, наскільки ця вечеря хороша, вам доведеться спробувати.
Салат з тунця і макаронних виробів з бальзамічною заправкою
Салат з макаронів і тунця - це швидкий рецепт, це простий рецепт, і, перш за все, це дуже смачний рецепт. Суміш макаронних виробів, овочів, тунця та бальзамічного оцту домагається фестивалю смаків у наших ротах. Закінчіть день так це все, про що ми можемо попросити та багато іншого.
Обгортання або тако салату з обсмаженою яловичиною
Приготування обгортань або тако в салаті - це ідея, яку я дуже люблю. Ось чому цей рецепт такої салатної салатки з телятиною, яку вони нам приносять із Вітоніки, здається такою гарною ідеєю. Через півгодини у вас є повноцінна, поживна вечеря і дуже проста в приготуванні. Якщо ви додасте бризку лайма або додасте їх до йогуртового соусу, ви побачите, як вам вдалося насолодитись за дуже короткий час.
Салат з тунця і морських водоростей з авокадо
Пару років тому салати з поке або гавайські були дуже модними. Ми не здивовані, адже їх не тільки дуже просто і швидко зробити - за 10 хвилин ми можемо отримати цей список, - але з правильними інгредієнтами вони дуже поживні та здорові. Зокрема, салат з тунця з морських водоростей та авокадо допоможе нам доглядати за собою, поки ми будемо легкою вечерею. Водорості, такі як вакаме, та насіння кунжуту дадуть нам важливий внесок у вміст кальцію та клітковини.
Шампури з маринованих бальзамічних грибів
Якщо ви любитель грибів, вам сподобається цей рецепт маринованих грибних шампурів. Дуже мало інгредієнтів і 10 хвилин приготування, ви отримаєте смачне і корисне блюдо для легкої вечері. так, справді, підходить лише для справжніх любителів грибів.
Датський сендвіч з соліннями
Мало хто з страв готується швидше, ніж бутерброд, але якщо ви нудьгуєте за типовим змішаним бутербродом, настав час спробувати такі речі, як цей датський маринований бутерброд, запропонований Directo al Paladar. Це вимагає трохи більше обробки, ніж більшість звичайних бутербродів, але вартий. Це страва, яка особливо сподобається тим, хто любить гіркий солодкий.
Курячі грудки, засклені Теріякі-Ананас
Рецепт курячої грудки, який не готується на грилі, а всього за 30 хвилин? Так, це стало можливим завдяки цьому рецепту глазурованих курячих грудок з ананасом Теріякі. Особливий смак цієї курки сподобається і молодим, і старим. Мене це не перестає дивувати таке смачне блюдо готується за такий короткий час.
Салат з кіноа та креветок в азіатському стилі
Кіноа - чудова їжа і одна з найкращих злакових культур, яку ми можемо знайти на ринку. Приготування простого салату з кіноа з нашими улюбленими інгредієнтами - відмінна ідея. Цей рецепт салату з кіноа та креветок в азіатському стилі зроблений за найкоротші терміни та смачний.
Поділіться 11 простими та швидкими рецептами легких вечерь