інгредієнти
підхід
Різні інгредієнти можна поєднувати з кіноа, тому обід або вечерю можна приготувати всього за 15 хвилин. Кіноа можна приготувати заздалегідь, приготувавши, і зберігати в холодильнику. Подавати можна як холодним, так і теплим. Рецепт його приготування ви можете знайти в цій статті. Якщо ви заздалегідь знаєте, що будете використовувати лободу на наступний день, або що будете працювати з нею пізніше і розігрівати, не кип’ятіть її повністю, а «альденте», це відбудеться в кінцевому використанні та змішанні краще зі смаками загальних інгредієнтів.
ТИП: Існує два способи приготування цієї страви. Теплий, а також сирий, тобто без термічної обробки. Можна замочити і вилити лободу з води заздалегідь, можна також проростити її. Такі гриби, як гриби, які я використовував у рецепті, можна їсти сирими (готувати їх для маленьких дітей), або завантажений. Ви також можете замінити шпинат руколою або мангольдом. Якщо ви збираєтеся готувати інгредієнти, просто дайте їм хвилинку на сковороді, їх не потрібно задихати, щоб вони не втратили жодної харчової цінності. Ви можете збагатити свою їжу, використовуючи для прикраси капусту, горох або коноплі.
Лук-шалот обсмажте з подрібненою стручковою стручковою стручковою стручком на гарячому кокосовому жирі. Перець виділяє червонуватий сік в основу і зі смаком збагачує результат.