Вам подобаються швидкі рецепти, корисні для здоров'я, дешеві та швидкі? Я пропоную вам наступний рецепт смузі, який є дуже простим і смачним рецептом. Вам потрібні лише ці три інгредієнти ....
Я дуже люблю готувати смузі. Це швидко, корисно, смачно, а овочі або фрукти можна поєднувати різними способами. Я б розглянув цей смузі, який я приготував для вас сьогодні основний.
Чому базовий? Їжа, яку я використовувала в смузі, тобто банани, дитячий шпинат та вода, складають основну частину смузі, до якої ви можете додати, наприклад, огірок, і у вас є інший смачний рецепт смузі. Або ви можете обміняти огірок на грушу, або поєднати їх разом. Є кілька варіантів. Не потрібно боятися експериментувати ...
Для приготування смузі вам знадобиться:
2 менших банана
1 жменя дитячого шпинату
вода за потребою (приблизно 120 мл)
Підхід:
Процедура приготування смузі дуже проста. Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте приблизно 1 хвилину. Налийте в склянку і подавайте до столу.
Нехай рецепт працює для вас. Бажаю всім гарного смаку. Якщо вам подобається смузі або вам вже сподобався, я буду радий вашому коментарю або поділитися рецептом.
Більш смачні рецепти смузі можна знайти тут:
- Швидкий освіжаючий та дешевий органічний морквяний сік - органічна дієта
- Ryor Cup of Life with Goji 100% рідна дієта для здоров'я мішок 250 г - VMD парфумерія - Drogerie
- Зменшення коктейльної дієти та її наслідків, оскільки вона має меню, рецепти та досвід із нею
- Швидкий рецепт грибів з картоплею, яйцем та овочами - органічна дієта
- Смузі та я - Енциклопедія АКВ