Процедури, вправи та дієта, щоб отримати дупу, як верх
Продемонструйте свої запаморочливі сідниці, як це робить Лілі Олдрідж (наша обкладинка Червень ТЕЛВА) не є результатом випадковості. Окрім генетики, існують методи лікування та стратегії, які також допомагають. Починаючи з фізичних вправ, закінчуючи процедурами всередині та поза домом, закінчуючи косметикою та дієтою, багатою на білки та органічну їжу, вони є частиною нашого плану, щоб показати таку вражаючу дупу.
Ми можемо це запевнити Лілі Олдрідж продемонструвати найкращі сідниці літа. Потрібно просто подивитися, як вийшли верхівка та ангел El Secreto de Victoria в дизайнерській сукні Джейсон Ву, який супроводжував свою музику на премії CFDA Awards 2017, щоб підтвердити наш вирок.
Мати дівчинки, Лілі є доказом того, як здорова дієта, що супроводжується постійними фізичними вправами та косметичними та естетичними процедурами можуть допомогти вам досягти своєї мети: дупа 10.
Лілі Олдрідж Вона продовжує практикувати свої тренувальні рутини щодня для того не дуже випадкового тилу. Вона віддана балет з Мері Хелен Бауерс три-чотири рази на тиждень для тонування сідниць, ніг і рук на додаток до Пілатес та йога та бокс який практикує три-шість разів на тиждень.
Інший його ключ - Дієта Сакара (з яких інші моделі та знаменитості, такі як Кароліна Куркова, Хіларі Рода або Кріссі Тейген) та отримані вдома. Включіть у всі свої страви нежирний білок, фрукти, овочі з низьким вмістом глікемії та відсутність алкоголю зі свіжими органічними продуктами.
Його улюблений сніданок - каша чіа з вівсянкою та пелюстками троянд, що поєднується з більш солоною з яйцями, беконом та чашкою чаю. На обід вона любить гострі салати з такими інгредієнтами, як тофу, чилі, буряк, морква, брокколі, кіноа та листяна зелень, всі суперпродукти, а на вечерю вибирайте рибу з великою кількістю смажених овочів або смажену курку. Гвінет Пелтроу. Між прийомами їжі вибирайте зелені соки з імбирними або рослинними білковими порошками, мигдальним молоком, чорницею та водоростями спіруліни та великою кількістю овочів.
Крім того, вони також допомагають багато зливаючих косметичних засобів, які переробляють ділянку як естетичні процедури, які борються з целюлітом та забезпечують більшу стійкість.
Процедури, які допомагають отримати сідничні м’язи на місці
Якщо ваша генетика та ваші звички не сприятливі для твердої і жорсткої попи або ви не досягнете бажаних результатів, Клініка Креса має техніку натягування ниток, що створюють сітку, яка підтримує сідницю за годину і не проходячи операцію кімнати.
Точки входу знеболюють, і ми приступаємо до інфільтрації розсмоктуються швів. Пацієнт завжди у свідомості і не викликає дискомфорту. Кількість ниток, що імплантуються, визначатиметься медичним діагнозом. Кожне лікування повністю індивідуалізовано відповідно до потреб пацієнта. Відсоток задоволення високий, оскільки нитки PDO розглядаються не лише як відновлювальне лікування, а й як профілактичне лікування.
Крім того, інші процедури, такі як Thermage Body Magic, також обробляють живіт, внутрішню поверхню стегон, руки та сідниці. "Спочатку робляться фотографії ділянки, що підлягає обробці, і проводиться відшарування продуктом Osmopeel від Matriskin. Потім проводяться сфокусовані ультразвукові знімки на різній глибині по всій оброблюваній ділянці. Ми закінчуємо нанесенням продукту GF7 від Matriskin і світлодіодне світло протягом 15 хвилин, потім сеанс Thermage проводиться в зоні, що підлягає обробці, і через 15 днів після сеансу Thermage той самий протокол першого сеансу повторюється ", - говорить він нам Наталія де ла Вега, директор Tacha Beauty, центру, який має цей протокол.
Результатом є повне підтвердження та реконструкція тканини у вибраній області, в даному випадку сідниць, і це коштує 3000 євро за площу.
Якщо вас турбує целюліт на сідницях, приходьте Cellfina, техніка, затверджена FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками), яка поєднує точну (видалення фіброзної перегородки) та вакуумну систему для точного лікування структурних причин целюліту.
Експерти Міжнародної дерматологічної клініки розповідають нам, з чого він складається: "спочатку лідокаїн застосовується для знеболення ділянки, що підлягає обробці, системою, яка всмоктує тканини, натискаючи на шкіру і створюючи ефект" вакууму ". Система голки використовується для зняття волокнистих перегородок або перегородок, що тягнуть за поверхню шкіри, вивільняючи таким чином характерні "ямочки" або западини апельсинової кірки, залишаючи таким чином більш гладку та рівномірну поверхню. між 45 і 60 хвилинами і не вимагає операційна або загальний наркоз.