існувати 4 різновиди цього фрукта кожен з них має різні характеристики, що робить їх ніжками за певними рецептами.

слива

Жовта слива: кислий смак і рясний сік.

Червона слива: соковита і вважається найсолодшою.

Чорна слива: ідеально підходить для приготування їжі.

Зелена слива: він характеризується своєю твердою і соковитою м’якоттю, він солодкий і вважається королевою сливи за свою якість.

Інгредієнти:

  • 2 яблука
  • 2 груші
  • 4 сливи

підготовка:

Властивості:

Сливи: багатий клітковиною, яка сприяє регулюванню кишковий транзит. містить вітамін С, Е та К. Забезпечує сорбіт, сполуку, яка діє як природне проносне. Допомагає схуднути, лікувати анемію, працює як лікування для повільне старіння передчасно і захищає очі.

Яблуко: зменшує шанси придбання хвороба серця; Крім того, він має переваги для спустіть частини тіла. Це чудовий регулятор кишкового транзиту.

Груша: його сік є фундаментальний елемент щоб захистити серце. Допомагає запобігти захворюванням серцевого типу. Стимулює роботу кишечника, запобігає запорам, детоксикує організм і покращує непереносимість лактози. Містить високий вміст води та клітковини.