За даними Інституту Солка, ця дієта також запобігає серцевим захворюванням та діабету
Пов’язані новини
Вчені Інституту Солка в Сан-Дієго (Каліфорнія, США) довели, що вживання їжі протягом певного часу допомагає схуднути. Це дослідження було застосовано на практиці шляхом розділення двох груп мишей, яких годували деякий час і щодня, однаковою кількістю калорій.
Різниця між двома групами гризунів полягає в тому, що перший з них харчувався лише в інтервалі восьми годин, тоді як інший споживав їх протягом дня, повідомляє "Washington Post".
Після чотирьох місяців з таким режимом харчування, миші першої групи, тобто ті, які їли лише за вісім годин, важили на 28% менше, ніж ті, які їли протягом дня.
Наступним кроком буде здійснення експерименту на практиці на людях, з метою показати, що, крім схуднення, спостерігається також поліпшення профілактики серцевих захворювань та діабету. Це теорія, відома як «обмежене в часі годування».
- Вправи для схуднення Ходьба допомагає схуднути
- Вони розвінчують міф про те, що сніданок допомагає схуднути
- Вправи після їжі допомагають схуднути Фінанси Економіка Портфоліо
- Купуйте Nutrex - Lipo6 rx, що сприяє швидкій втраті ваги, максимальна міцність - 60 капсул
- Скільки їжі на день слід їсти, щоб схуднути - Краще зі здоров’ям