Здоровий, багатий вітамінами детокс

Поновлення життєвих сил за допомогою соку швидко

Якщо ви зацікавлені в програмі терапевтичного голодування, але вважаєте, що голодування з чаєм або відваром занадто нудне, то сік натще це може бути гарною альтернативою. За допомогою цього методу посту можна пити різноманітні освіжаючі соки свіжі фрукти та овочі. Поновлюйте свою енергію здоровим способом! Через кілька днів ви відчуєте багато чого монтер і більш життєво важливий. Під час пісного відпочинку з SpaDreams вас також супроводжуватиме дієтолог, і ви зможете просто відпочити. Подорожуйте з нами до найкрасивіші місця у світі та повернуть гармонію вашому тілу та душі на дієті на основі соків!

Меню швидкого доступу

Що таке швидкий сік?

Під час сік натще, жодна форма твердої їжі не вживається протягом обмеженого періоду часу. Травні органи звільняються, і організм очищається зсередини. Хороша новина полягає в тому, що, незважаючи на те, що обійтися без твердої їжі, організм може забезпечити себе цінними вітамінами, мінералами та вторинними рослинними речовинами. Це ефективно підтримує процес детоксикації та робить імунна система знову працювати.

здоровий

Переваги посту з соками

Можливо, вам буде цікаво, чому вам слід приймати дієту для очищення соку, адже утримання від твердої їжі до тижня це не дуже весело. Але хороша новина полягає в тому, що певний час уникає твердої їжі багато користі для здоров'я. Багато людей також використовують сокові пости для схуднення, оскільки це дієта з високим вмістом поживних речовин, низька калорійність і спосіб відновити харчові звички.

Сік швидко.

  • . є барвисті Y універсальний завдяки широкому асортименту соків.
  • . полегшує Травна система.
  • . дозволяє a процес очищення, що має омолоджуючий ефект у своїх клітинах.
  • . посилює кишечник та захисні сили.
  • . надає більше енергії вашому життю, покращує ваше здоров’я та оздоровчий.
  • . є ідеальним введенням для постійна зміна режиму харчування.
  • . змушує задуматися над своїм поведінка покупця.
  • . робить його трохи схуднути, навіть якщо це не головна мета.

Соковий піст ідеально підходить для розуму

Чи знали ви, що багато людей отримують збагачуюче розуміння та спонукання до свого життя завдяки терапевтичному голодуванню? Внутрішній спокій і рівновага, ясність і роздуми про свій життєвий шлях вони, як правило, є частиною режиму голодування. Деякі люди розвивають абсолютно нове відчуття тіла коли вони усвідомлюють, на що здатні в складних ситуаціях. Навчіться цінувати своє тіло і включайте ці знання у своє повсякденне життя. Поєднуючи це з відступом натщесерце натщесерцем, ви отримаєте унікальну можливість розслабитися, відпочити і визначити свої нові харчові звички з дієтологами.

Види соку натще

Існує детоксикація різних видів соків. Щоб знайти правильний метод для вас, ми хотіли б познайомити вас з деякими з них.

Лимонний сік натще

Одним з, мабуть, більш простих, але тим не менш напрочуд ефективних варіантів є лимонний сік швидко. Потрібні лише чотири інгредієнти: лимонний сік, вода, кленовий сироп та кайенський перець. Цей метод був розроблений більше 50 років тому Стенлі Берроузом. Один з його пацієнтів роками страждав від виразки шлунка і повністю вилікувався, пиючи лимонний сік натщесерце протягом одинадцяти днів. Протягом багатьох років лимонний сік швидко виявився ефективним і для інших захворювань. Однак це слід робити лише кілька днів, оскільки, як і в багатьох режимах голодування, бракує білка та вуглеводів, а також клітковини та багатьох важливих вітамінів та мінералів. Якщо ви не знаєте, чи можете ви пройти лікування цього типу натще, поговоріть зі своїм лікарем та повідомте нам про будь-яку хворобу перед бронюванням.

Класичний швидкий сік

класичний метод голодування соком забезпечує ваше тіло більшою кількістю вітамінів і мінералів, ніж голодування з лимонним соком. Споживаються принаймні п’ять холодних соків різних фруктів та овочів, вичавлених протягом дня, які забезпечують організм більш широким спектром найважливіших поживних речовин.

Сік натще із смузі

Більш ніжним варіантом сокового голодування є піст з смузі, Чудово підходить для перших постів! Цей метод голодування не тільки видавлює фрукти та овочі, але їх подрібнюють і змішують між собою. Вживаючи фруктові та овочеві смузі, ви даєте своєму тілу майже всі поживні речовини, які йому потрібні, залишаючись довше задоволеним. Єдиним недоліком смузі-дієти є те, що органи травлення повинні продовжувати обробляти м’якоть фруктів та овочів, і тіло не може так повно сконцентруватися на процесі детоксикації, як при класичному соці або лимонному соці натщесерце.

Вашій творчості за допомогою смузі-дієти немає обмежень, але через високий вміст цукру в багатьох фруктах ви повинні переконатися, що додайте достатньо овочів для детоксикації смузі. Ця швидка дієтична форма смузі є однією з найлегших, що робить її ідеальною для початківців.

Аюрведичний сік натще

Коли справа доходить до дбати про тіло зсередини, ви не можете уникнути аюрведа - "наука про життя". Він був невід’ємною частиною багатьох культур як метод зцілення протягом досить тривалого часу. Його мета - зміцнення здоров’я та полегшення захворювань. Основна увага приділяється психічному самопочуттю пацієнтів. Через аюрведичний сік швидко, тілом, розумом і душею можна досягти гармонії.

Пост із соками в наших готелях

У наших готелях ви напевно знайдете швидку пропозицію, яка відповідатиме вашим очікуванням. Вас цікавить a строгий режим голодування соком, м’яка дієта смузі або дезінтоксикаційне лікування Хто прагне досягти цілісного оздоровлення за допомогою аюрведичних соків? Все це ви знайдете у нас. Ви швидко під наглядом професіонала і розслабляється найкрасивіші напрямки у світі. Будь то в Угорщині, Південній Африці чи Індії, ми маємо чудові пропозиції щодо посту з соком у найрізноманітніших напрямках, і ми хотіли б скористатися цією можливістю, щоб ознайомити вас із тим, що вас чекає в готелях.

Сік пісне свято

З видом на прекрасний природний парк Сьєрра-де-лас-Нівс ви можете зробити детоксикацію тіла Іспанія і оновити свою енергію. У справжньому святині для душі - ти будеш розпочати новий здоровий спосіб життя протягом тижня детоксикація та голодування. За допомогою легкої дієти, заснованої на свіжих соках, ви побалуєте себе відпочинком, випиєте багато води та зменшите споживання кави, наприклад, щоб дозволити м'який початок сокового голодування. Далі слід другий етап, п’ять днів голодування з п’ятьма соками щодня, а також необмеженими настоями та великою кількістю води. Під час програми голодування вас супроводжуватимуть дієтологи та лікарі, що спеціалізуються на голодуванні, і насолоджуватиметесь додатковими процедурами, такими як дезінтоксикаційні ванни, йога та багато іншого.

В детокс-реколекції в Дубаї подаватимуть не тільки фруктові та овочеві соки, але й смузі, бульйони та супи. Крім того, існує безліч методів детоксикації, таких як масаж, хамам, сауни, парильні та ін.

Якщо ви вирішите Аюрведичне лікування детоксикації в Індії, Ваш план посту буде індивідуально адаптований до ваших потреб після визначення типу доші. За допомогою аюрведичних чаїв та соків ви будете досліджувати старовинні храми та насолоджуватися аюрведа та оздоровчі пропозиції безпосередньо в розкішному середовищі на пляжі.

Тривалість вашого свята натщесерця

Соковий піст обіцяє хороші результати навіть за короткий проміжок часу. Якщо ви вперше плануєте такий режим, і ви не знаєте, як ваше тіло справляється з відмовою від їжі, спочатку слід поститись 3-5 днів. Однак для досягнення оптимальних результатів ми рекомендуємо цілий тиждень голодування. Не слід сидіти на голодній дієті більше тижня, щоб уникнути можливих симптомів дефіциту (особливо білка). З цих причин у наших готелях пропонують сокові страви з 3, 5 або 7 днів. Для тих, хто хоче постити більше 10 днів, наприклад, якщо ваша мета - постити 21 або 30 днів, ми рекомендуємо наші пропозиції від лужна дієта. Завжди проконсультуйтеся зі своїм особистим лікарем перед тим, як проходити будь-який пост або відступ натомість.