Ми розповімо вам, для чого ви можете використовувати цю диво-сіль.
Сіль епсома використовувалася в багатьох різних культурах протягом століть. Він названий на честь гарячого соленого джерела, розташованого в Епсомі в місті Суррей, Англія. Незважаючи на сіль в її назві, насправді це суто мінеральна сполука магнію та сульфату.
Магній регулює активність понад 325 ферментів, зменшує запалення, сприяє роботі м’язів та нервів та запобігає затвердінню артерій.
12 переваг та використання солі епсом
Видаляє надлишки олії з волосся
Сіль епсома поглинає надлишки олії з волосся. Додайте 9 столових ложок солі епсом до половини склянки (120 мл) шампуню для жирного волосся. Нанесіть одну столову ложку суміші на волосся у сухому стані і змийте холодною водою. Потім нанесіть на волосся лимонний сік або органічний яблучний оцет, залиште на 5-10 хвилин, а потім змийте.
Лікує запор
Однією з найкращих натуральних добавок для зняття запору є магній, який діє як пом’якшувач стільця. Просто розчиніть чайну ложку їстівної солі епсома у склянці води.
Читайте: Запор: 5 масел, які вам допоможуть
Він регулює рівень цукру в крові
І магній, і сульфат допомагають поліпшити здатність організму виробляти та використовувати інсулін. Регулярний прийом епсомової солі може допомогти регулювати рівень цукру в крові, зменшити ризик діабету та покращити загальний добовий рівень енергії.
Це позбавить вас від головного болю
Якщо у вас головні болі від напруги, вам може допомогти ванна з сіллю Епсом. Ванна допоможе розслабити м’язи шиї, спини і плечей. Це зменшить біль, який ви відчуваєте в голові.
Читайте: Ваш головний біль насправді мігрень? Це 16 симптомів
Зменшує біль і запалення
Тепла ванна, що містить сульфат магнію, може полегшити біль і запалення. Це також може допомогти зажити рани і зменшити набряки, пов'язані з розтягненнями і синцями.
Детоксикація
Ви можете включити ванну з цією сіллю у свій режим детоксикації. Сульфати в солі Епсома допомагають виводити токсини та важкі метали з організму.
Загоює укуси комарів
Сіль Епсом може полегшити симптоми укусів комарів. Зробіть заправку, зануривши тканину в розчин холодної води та епсомової солі (2 столові ложки на склянку води).
Знімає м’язові судоми
Сіль Епсом може допомогти в лікуванні м’язових спазмів і полегшити м’язові болі після тренувань. Магній ефективно знімає біль і зменшує запалення. Це сприяє розслабленню та оздоровленню м’язів.
Читайте: Судоми в м’язах: 8 прийомів, щоб їх зняти
Покращує кровообіг і здоров’я серця
Магній покращує здоров’я серця та допомагає запобігати серцевим захворюванням та інсульту. Це покращує кровообіг і підтримує артерії гнучкими.
Використовується в косметиці
Сіль Епсом - натуральний продукт, придатний для пілінгу та пом’якшення шкіри. З ним легко експериментувати і створювати власні засоби для очищення шкіри.
Усуває запах з ніг
Купуйте ноги в теплій воді з сіллю Епсом, щоб позбутися запаху, болю або відчуття важкості ніг. Робіть це протягом 15-20 хвилин. Ванна покращує кровообіг, зменшує запалення і пом’якшує шкіру.
Читайте: Чудо-ванна від цвілі, запаху та болю в ногах
Полегшує опіки шкіри
Його протизапальні властивості полегшують легкі симптоми опіків шкіри, такі як свербіж та біль. Це навіть може допомогти підтримати цілісний тон шкіри.