Зміст статті
- Що таке сіль Епсома?
- Сіль Епсом 1 кг від Dr. Макс
- Сіль Allnature Epsom Лаванда 1000 г.
- Сіль Allnature Epsom Ромашка 1000 г.
- Ефекти
- Речовини, які він містить
- Сіль Епсом - використання
- Дозування
- Не пропустіть це!
- Сіль Епсом і вагітність
- Побічні ефекти
- Досвід
Напевно з вами траплялося, що ви отримали подарунок від своїх близьких, так званий «сіль для ванни». Хтось буде задоволений, а хтось здивується, і сіль рано чи пізно піде в кошик.
Можливо, ви навіть не знаєте, що в такому випадку скільки разів ви викидаєте щось справді хороше і здорове, це може бути "диво" Епсомова сіль.
Що таке сіль Епсома?
Сіль Епсома - це тип солі, що утворюється сполукою магнію, сірки та кисню. Його ще називають сульфатом магнію. Він також зустрічається в морі, але його назва походить від англійського міста Епсом, де його вперше було відкрито. Вона суттєво відрізняється від кухонної солі за хімічним складом та смаком, але зовні нагадує її. Найчастіше його використовують як добавку до ванни, і тому ви можете знати її як «сіль для ванни». Однак він використовується і по-іншому.
Іде о оригінальна сіль Епсом, так що вам не доведеться турбуватися про придбання імітації. Ви можете ним скористатися як для зовнішнього, так і для внутрішнього використання.
При використанні на відкритому повітрі ви можете додати його у ванну, що позбавить вас від набряклості кінцівок, м’язової лихоманки, набряку живота та приємно розслабить. Внутрішньо це допоможе вам подолати запор.
оригінальний сульфат магнію,
сіль, доступна в кожній аптеці Макс,
хороша ціна = ви платите 2,99 євро за 1 кг,
також призначений для внутрішнього використання.
Сіль з додаванням сухоцвіту квітки лаванди - це готове свято для тіла та душі. Ванна з цією сіллю не тільки позбавить вас від м’язових болів і набряків, але і це також порадує ваші нюхові почуття.
Запах лаванди, що виділяється із солі, має терапевтичний ефект. Це викликає відчуття справжнього спа-центру, після якого ви спите без проблем.
оригінальний сульфат магнію,
аромат лаванди,
також як пілінг для тіла,
приємний заспокійливий аромат,
також підходить як ароматерапія при безсонні.
не для внутрішнього використання,
ціна = близько 8,33 € за 1000 г.
Сіль Allnature Epsom Ромашка 1000 г.
ця сіль приємно розслабить і заспокоїть ваше тіло, а також після важкого дня і великого навантаження тіло пожвавлюється.
Завдяки доданій ромашці розслаблює дихальні шляхи і звичайно, це допоможе вашому закладеному носу. Можна покласти сіль до ванни або використовувати його під час готування на пару.
з додаванням ромашки,
забезпечує полегшення дихання під час грипу та застуди,
розслаблює дихальні шляхи,
підходить для ванн і на пару.
не для внутрішнього використання,
ціна = близько 8,33 € за 1000 г.
Ефекти
Сіль Епсома розчиняється при додаванні у воду, а у воду виділяються іони магнію та сульфату. Ці частини можуть потрапляти в організм не тільки завдяки внутрішньому вживанню, але і зовні, через шкіру. Багато лікарів стверджують це Сіль Епсом має терапевтичні властивості і використовується як альтернатива або як допоміжне лікування різних захворювань.
Ефекти солі Епсома включають:
-
тіло позбавляється від старої шкіри, має антимікробну дію, завдяки чому очищає шкіру від неприємних вугрів, очищає шкіру голови, додає об’єм волосся, виводить зайву жирність зі шкіри голови, прискорює загоєння ран, зменшує набряки, знімає обпалену шкіру після сонячних ванн підтримує здоров’я серця, знімає головний біль, розслаблює м’язовий тонус, заспокоює суглобові та м’язові болі, попереджує діабет, сприяє спокійному сну, знімає запор.
Речовини, які він містить
Магній
Магній або магнію є мінералом, який є найбільш корисним в організмі людини. У нормальному стані, у спокої, бере участь у понад 325 біохімічних реакціях лише для здорового серця та правильної роботи нервової системи. Сьогодні майже все населення страждає від нестачі магнію, тому необхідно штучно доповнювати його природними джерелами або харчовими добавками. Його дефіцит може мати летальні наслідки (депресія, тривога, серцебиття), однак завдяки солі Епсома ви будете достатньо забезпечені магнієм, тому вам не потрібно доповнювати його ліками.
Сульфат
Сульфати або сульфати - це солі, які виявляють певні властивості, такі як кристалічність і безбарвність, добре розчиняються у воді. Вони природно зустрічаються в природі в мінералах, але їх також можна виробляти. Сульфатів багато, напр. сульфат кальцію, мідний купорос тощо, які використовуються як дезінфікуючий засіб, добриво. Зокрема сульфат магнію (епсомова сіль) використовується для виробництва добавок до солі для ванни, як проносне, для виробництва магнію.
Сіль Епсом - використання
Хоча насправді більшість людей додають його лише у спа-центр, дехто навіть лікує, випиваючи. Якщо ви належите до категорії людей, які знають про його внутрішнє вживання, ви знаєте, що він має гарячий і нестійкий смак, тому його не використовують як спецію. Найчастіше використовується як добавка у ванни, тобто для зовнішнього використання.
Епсом сіль і ванна
Для ефективної сольової ванни вам знадобляться 2 склянки солі Епсома, яку ви виливаєте в гарячу ванну і залишаєтеся в ній не менше 15 хвилин. Для кращої та швидшої розчинності помістіть сіль під проточною водою. Ця терапія приємно розслабить вас, втомить і "виженуть з вас бацили" відповідно під час грипу та застуди. очищає ваше тіло не тільки зовні, але і зсередини.
Сіль Епсом для волосся та вугрів
Також можна використовувати сіль як натуральна косметика на шкірі та волоссі наступним чином. Змочіть сіль у контейнері або безпосередньо в руках, щоб утворилася кашка, і пальцями втирайте її в шкіру голови. Ви також можете вимити обличчя такою сумішшю, приготовленою, т.к. сприяє очищенню шкіри, запобігає утворенню пор, знезаражує. Змішайте половину чайної ложки з кремом для тіла і помасажуйте своє тіло, воно вас приємно зігріє і заспокоїть, або додайте в кондиціонер сіль і залиште на 20 хвилин. діють на волосся.
Біо проносне
Ви також можете використовувати сіль Епсома як детокс у вигляді більш здорової версії проносного оскільки він має послаблюючий ефект і, на відміну від аптечного, не містить хімічних речовин. Це не тільки здоровіше, але й дешевше, а його приготування просте і швидке. Розчиніть у воді 2-6 чайних ложок солі і випийте. 1-2 рекомендується дітям. Після прийому такого розчину важливо пити багато води, щоб запобігти здуттю живота та проблемам зі шлунком. Ця сіль також входить до складу мінеральних вод, таких як Шаратіца або Заяча вода, Сулінка тощо.
Дозування
Скільки солі Epson приймати в більшості випадків можна знайти на упаковці цих солей. Загалом, рекомендується застосовувати його не більше 2 разів на тиждень. Якщо ви хочете використовувати його всередину, переконайтеся, що сіль, яку ви збираєтесь використовувати, також призначена для цього. У випадку розслаблюючої ванни не потрібно економити, і ви можете легко налити в неї до 2 чашок.
При болях у стопах, щоб усунути запах ніг і пом’якшити шкіру, додайте половину чашки в ємність з теплою водою та помочіть в ній.
Якщо ви використовуєте сіль як проносне, її дозують поступово. Починається з 2 чайних ложок, поки ви не досягнете 6. Однак постійно буде достатньо лише 2. Розчиніть чайні ложки солі у воді або з’їжте їх і пийте багато води. Дітям рекомендується приймати по 1, максимум 2 чайні ложки.
Не пропустіть це!
Використовуйте сіль і доза відповідно до інструкцій, наведених в інструкції з експлуатації або на упаковці. Використовуйте лише харчову сіль Epsom для внутрішнього вживання. Почніть приймати поступово. З самого початку пийте або споживайте 1-2 чайні ложки і поступово збільшуйте. Перед використанням переконайтесь ви використовуєте чисту і справжню сіль Епсома без додавання аромату та кольору.
Сіль Епсом і вагітність
Хоча багато майбутніх матерів з солі Епсом уникають цього, бо бояться, що це загрожує їхній дитині, це може бути не так. Вагітні отримують сіль рекомендується використовувати переважно для зовнішнього використання, оскільки він знімає набряк зап’ястя та ніг, як це часто буває у вагітних.
Внутрішнє використання в цьому випадку є досить дискусійним. Сульфат магнію дають вагітним жінкам внутрішньовенно для лікування високого кров'яного тиску та як джерело магнію, що запобігає передчасним пологам або абортам. Однак він також має послаблюючу дію. Ослаблення може також спричинити неприємні та болісні кишкові спазми, що може загрожувати дитині, отже не рекомендується застосовувати його без нагляду лікаря. Однак поговоріть з цим про це у свого гінеколога.
Побічні ефекти
Взагалі, зовнішнє та внутрішнє використання солі Епсома є безпечним, але при неправильному застосуванні можуть виникнути негативні наслідки. Може статися отруєння сульфатом магнію. Ця проблема пов’язана лише із внутрішнім надмірним використанням. Неправильне споживання може спричинити діарею, здуття живота, метеоризм та розлад шлунку.
Деякі люди проникають через цю сіль передозування магнієм. Між такі симптоми включають нудота, головний біль і запаморочення, почервоніння шкіри. Сильне передозування магнію призводить до проблем із серцем, коми, паралічу і навіть смерті. Не соромтесь, навряд чи ви будете дотримуватися безпечної дози солі, інструкцій на упаковці та рекомендацій лікаря.
Досвід
Мало хто знає про вплив солі Епсом. Ті, хто її знають, мають з нею позитивний досвід. Кажуть, що це чудовий спосіб відпочити. Ви також використовуєте його при застуді та грипі, коли прокидаєтесь у гарячій сольовій ванні протягом 20 хвилин. Ви добре потієте, дихальні шляхи розслабляться, і ви будете добре спати.
Ми читали, що деякі спортсменів та молодих дівчат використовуйте епсом сіль для схуднення і як проносне, але також і як гаряча сольова ванна, яка буде вас виснажувати. Однак ми цього не рекомендуємо, це небезпечно. Цікаво, однак, використовується сіль також у саду для боротьби зі шкідниками. Сіль насипають навколо рослин, які ви хочете захистити, або зробіть домашній спрей: налийте 2 PL солі в 5 л теплої води.