Рік видання 2017 рік
Тип в’язання Картон
Номер сторінки 312
Розмір 140 * 200
ISBN: 9786155609961
Номер статті: 0778
Наявність: Попереднє замовлення
Автор: МакКоун, Патрік

Вушний текст

Існує загальна, але майже невідома перешкода для підтримки загальної фізичної форми та здоров’я для широкої громадськості: хронічна надмірна реакція. Несвідомо, ми вдихаємо в два-три рази більше повітря, ніж нам потрібно - і це призводить не тільки до погіршення самопочуття, але і до таких проблем зі здоров’ям, як астма, тривога, хронічна втома, безсоння або ожиріння.

дихання

Хто б міг подумати, що ви зможете подолати всі ці проблеми за допомогою простих, але науково перевірених технік дихання? Дотримуючись порад Патріка МакКоуна, дослідника дихання, ви можете змінити своє дихання, навчившись простим у застосуванні технікам збільшення кількості кисню, що надходить до ваших активних м’язів та органів за дуже короткий час! Незалежно від того, спортсмен ви бажаєте досягти максимальних результатів, або людина, яка бажає кращої фізичної форми та здоров’я - за допомогою дихальних вправ, описаних у книзі:

▪ Ви можете максимізувати переваги будь-якої фітнес-програми
▪ Ви можете імітувати тренування на висоті, щоб підвищити свої спортивні показники
▪ Ви можете покращити якість сну та здатність концентруватися
▪ Ви можете усунути симптоми астми
▪ Ви можете знизити рівень стресу
▪ ви можете схуднути без особливих зусиль і зберегти досягнуту вагу!

Пам’ятайте, секрет здоров’я, витривалості та втрати ваги полягає у вашому диханні!

Патрік МакКоун, дослідник органів дихання, доктор медичних наук Учень Костянтина Павловича Бутейка. Застосовуючи розроблені ним принципи та практики, він уже допоміг тисячам людей поліпшити свої спортивні результати та здоров'я. Так він сам боровся зі своєю астмою та проблемами дихання під час сну. Він читає лекції по всьому світу про те, як скористатися потенціалом усіх нас за допомогою дихання.

“Як практикуючий техніку дихання Бутейко та озброєний багаторічним досвідом, без сумніву, я рекомендую книгу Патріка МакКоуна. Патрік - один із найвідоміших експертів Бутейко у світі сьогодні, і його обсяг надає безліч цінної інформації, будь то про здоров’я чи результати! " - Пітер Лакатос StrongFirst майстер-інструктор, бразильське джиу-джитсу Карлсон Грейсі - коричневий пояс