вони настільки

Сьогодні я хочу поговорити з вами про метафора і поділитися з вами тим, що мене спонукає та заохочує, коли я збираюся розпочати щось нове.

Метафора Що я використовую, щоб подивитися на свого тренерського клієнта?

Я кажу вам свою метафору

Ми схожі на жолудь, який містить у собі весь потенціал, щоб стати величним дубом.

Для росту йому потрібні їжа, підбадьорення та світло, але дуб уже всередині нас.

Пагони дуба, які виростають із жолудів у природі, швидко розвивають тонкошерстний корінь, який відповідає за пошук води.

Цей корінь може досягати до метра в довжину, тоді як пагін ледь перевищує 30 сантиметрів.

Це є "Моя метафора", той, який мотивує мене і підбадьорює, коли я збираюся розпочати щось нове.

Є метафора що я використовую, щоб дивитись на мого клієнта протягом усього їхнього коучинг.

Це з'являється в книзі "Коучинг" Джона Уїтмора, де людину вважають набагато більше, ніж порожнім контейнером, куди потрібно вилити все, ця модель говорить про те, що ми більше схожі на жолудь

Метафори - це інструмент, який письменники використовували все своє життя, і який служить для передачі повідомлення за допомогою персонажів, які нагадують нас, фізично чи емоційно, і розповідають дуже просту історію.

Метафора супроводжує нас, оскільки ми засвоюємо мову.

Наприклад, усі історії - це метафори.

Метафора служить не тільки дітям, ми також можемо побачити це в рекламі, у листі-продажі, на фотографії та навіть у повсякденному житті.

Насправді ми будуємо реальність за допомогою метафор, які полегшують нам розуміння практично всього, що відбувається з нами в житті.

І вони настільки ефективні, що до цього дня вони працюють з нашими дітьми і навіть з нами; тому вони постійно з’являються у фільмах, книгах і навіть у рекламі.

Що таке метафора?

Метафора це літературна фігура, яка полягає у ототожненні реального терміну з уявним, між яким існує взаємозв'язок подібності чи аналогії.

Але також у своєму повсякденному житті ми використовуємо безліч повсякденних метафор, щоб висловити себе.

У більшості з нас вони настільки узагальнені, що не змогли б їх виявити

Джордж Лакофф і Марк Джонсон ("Метафори повсякденного життя", 1995 р.) Дійшли висновку, що метафора не є виключною для літератури, навпаки, вона пронизує повсякденне життя не лише мовою, а й думками та діями.

Приклади метафор у повсякденному житті

Моя робота шалена.

Я смілив.

Ваше серце горить.

Клавдія не бачить, що до неї приходить.

Бабуся - криниця мудрості.

· Час золотий.

Вона у розквіті сил.

Ваш біль ще не зажив.

Рамон загубив гвинт.

· Час золотий

Все сталося як уві сні

Що означає НЛП?

Назва НЛП (англійською мовою NLP = нейролінгвістичне програмування) стосується трьох основних аспектів людського досвіду:

- Програмування: розумові та поведінкові програми, за допомогою яких ми організовуємо наш досвід для досягнення цілей, які ми не пропонуємо
- Нейро: нервова система, джерело та інструмент нашого сприйняття та наш досвід у світі.
- Лінгвістика: мова, яка дозволяє кодувати та символічно виражати наш досвід.

Походження НЛП

НЛП розпочався в середині 70-х років, Джон inderріндер (лінгвіст) та Річард Бендлер (математик) вирішили з’ясувати, що чим займаються, двоє відомих психотерапевтів у США. у ті роки (Фріц Перлз, Мілтон Х. Еріксон та Вірджинія Сатір) вони були настільки ефективними в отриманні результатів у своїх процедурах

Гріндеру та Бендлеру вдалося стандартизувати ці загальні моделі та запропонувати їх як власну модель навчання.

Гріндер і Бендлер у своїй першій роботі "Структура магії" (1975, 1976) визначили словесні моделі, якими користувались ці терапевти, і які лежали в основі ефективності їх роботи.

Отже, НЛП - це сукупність методів і прийомів, призначених для застосування у повсякденному житті, щоб людина досягала цілей, яких вона бажає, у різних сферах людської діяльності та покращувала якість свого життя.

Метафори в НЛП

Метафори в НЛП - це спосіб використання мови, опосередковано щось повідомляти ...

Іноді ми називаємо себе "простими та обмежувальними" метафорами ... "Я відчуваю себе загубленим" або "яким чорним днем" ... тут ми могли б змінити їх на інші типи більш позитивних і розширених можливостей метафор, які змусять нас змінити наш погляд на речі!

У метафорі мова йде про історію, яка починається з теперішнього стану і веде людину, яка слухає, до бажаного стану та/або рішення, активізуючи зв’язки між обома станами ...

Розповідаючи цікаву історію, свідома частина мозку оригінально відволікається, а несвідома частина активізується ... що «відстежує» і шукає внутрішні ресурси ... відповіді та значення, які іноді допомагають людині в надзвичайний спосіб вивести на світло, усвідомлену частину, щось важливе ... ... і таким чином мати можливість усвідомити та вирішити будь-яку проблему чи блокування.

Великі майстри історії знали, як передати своє повідомлення, використовуючи силу метафор.

Чому Я тобі все це кажу. Давайте попрацюємо над вашою метафорою

У НЛП ми знаємо, що переконання, які має людина, фільтрують сприйняття реальності та позначають поведінку.

Якщо ми дійсно хочемо бути ефективними, нам потрібно вибрати набір розширення можливостей метафор.

Сьогодні я хотів би, щоб ти знайшов і сказав мені, який твій.

Наш мозок любить метафори, тому що це як гра, яка вас розважає.

Він шукає твори для побудови своєї історії ”через свій досвід та контекст.

Стимулює та заохочує звернути увагу

Я залишаю вам вправу:

Я пропоную кілька тем: таких як кохання, життя, пара, люди ... і вам доведеться доповнити речення метафорою позитивно та/або розширено, а також іншим "менш позитивним та/або обмежуючим" способом, так що згодом ви зможете поміркувати і залишитися з тим, хто найбільше резонує і змушує вас відчувати себе більш збудженим


1 * Любов - це як ... (Метафора, яка обмежує вас) і ... (Метафора, яка її наділяє).

2 * Життя схоже на ... (Метафора, яка обмежує вас) і ... (Метафора, яка надає йому сили).

1 * Пара схожа на ... (метафора, яка обмежує вас) і ... (метафора, яка надає йому можливості)

Підсумовуючи.

Під час пригод зустрітися один з одним, у нашому житті часто трапляється так, що коли ми дійсно хочемо досягти чогось зовнішнього, цілей, викликів ... нас переповнює наш внутрішній діалог обмежувальних та негативних думок.

Пане Перфект, наш диверсант, з'являється з караючим голосом і може бути дуже шкідливим, дуже контрольованим, викликаючи невдоволення, тривогу та тугу

Він часто саботує нас, надсилаючи Місіс Скарга, хто хоче розрахуватися апатією, лінощами, жертвами, невпевненістю.

Коли ці два персонажі об’єднуються, ми вступаємо в конфлікт, це ніби ми хочемо щось зробити і в той же час не в змозі цього зробити.

Страх паралізує багатьох людей у ​​професійній кар’єрі безпосередньо перед підвищенням.

Страх бути засудженим

Ми боїмося бути собою.

Бути такою, якою вона є насправді через страх бути відхиленою.

Ми живемо в суспільстві, де все, що є незвичайним, рідкісне.

Я не думаю, що розбіжності не слід цензурувати, що втрата страху бути такими самими "буде нашим найбільшим досягненням".

Тож коли це станеться, скористайтеся своїми найбільш потужними метафорами і наважтесь робити невеликі кроки вперед ".дорога з’явиться під ногами "

Смійте зазирнути всередину себе з прихильністю і починайте заново відкривати себе, і, можливо, на цьому шляху деякі мої путівники можуть бути вам цікаві:

А тепер ваша черга

За даними RAE:

Відкрийте для себе: маніфестувати, патентувати, розкривати те, що охоплюється, або дізнаватися щось, що було проігноровано.

Що ви відкрили про себе, прочитавши ці слова?

!Скажи мені!

Чекаю вас у коментарях

Ви коли-небудь зупинялися, щоб подумати, скільки метафор ми використовуємо у своєму повсякденному житті?

Чи змогли ви знайти, або вже ідентифікували метафора що надає вам можливості та вводить вас у дію?

Звичайно, я запрошую вас поділитися цією статтею, чи знаєте ви когось, хто може вам допомогти, або тому, що вам це просто сподобалось simply

Дякую, що ви там і читаєте мене.

Обійми

Вірджинія