Поради щодо способу життя займають перевірене місце у лікуванні рефлюксної хвороби - до або поряд із прийомом ліків.
Рефлюксна хвороба також може спричинити захриплість або кашель
Хвороба рефлюксу або кислотний рефлюкс - дуже поширене захворювання. У цьому випадку це не що інше, як кислий вміст шлунка частково надходить назад у стравохід. Кислий сік може доходити аж до глотки або гортані, викликаючи неприємне, їдке печіння. У багатьох випадках охриплість чи кашель, спричинені подразненням кислоти, звертають увагу на те, що шлункова кислота не надходить у правильному напрямку.
Причиною може бути також надмірно слабкий шлунок або слабкість сфінктера
Скарги на рефлюкс також є ознаками дисфункції верхніх відділів кишкового тракту. Нижній сфінктер стравоходу може закриватися неправильно. Загальноприйнятим є те, що спорожнення шлунка затримується, їжа залишається в шлунку занадто довго, а частина повертається назад у стравохід у сильнокислому стані. Симптоми можуть погіршуватися, якщо шлункової кислоти виробляється більше, ніж зазвичай, тобто рН в шлунку є більш кислим, ніж необхідно. В цьому випадку симптоми рефлюксної хвороби посилюються при печії.
Деякі продукти харчування, напої та стрес також можуть погіршити ситуацію
Багато людей пов'язують скарги на рефлюкс із споживанням деяких продуктів харчування або напоїв, тоді як інші повідомляють, що підвищений стрес змушує їх виробляти більше кислоти, ніж зазвичай, і, як наслідок, рефлюкс кислоти. Існують певні умови, коли кислотний рефлюкс підвищений; наприклад, більшість майбутніх мам страждають від їдких симптомів: у міру зростання плода скарги можуть ставати більш вираженими.
Кожен повинен з’ясувати, які саме фактори погіршують симптоми. У світлі цього можна ввести деякі зміни способу життя, які можуть полегшити скарги. Якщо рефлюксна хвороба присутня лише в легкій формі, можливо, деяких змін у способі життя може бути достатньо для подолання дискомфорту. Якщо вже є яскраво виражені скарги, пошкодження слизової стравоходу, потрібні ліки. Однак слід зазначити, що поради щодо способу життя, які допомагають запобігти виробленню надлишкової шлункової кислоти та зменшити зворотний потік у стравохід, є корисними доповненнями до дії ліків.
Сім порад пацієнтам з рефлюксом
Доктор Лівія Будай, к.т.н.
спеціаліст-фармацевт