ПОРТ СВ. ЛЮСІ, Флорида, США - Джеуріс Фамілія та Едвін Діас сподіваються, що краща програма харчування окупиться для них.
Домініканська Фамілія важила 122 кілограми (270 фунтів) на кінець попереднього сезону, в якому він був 4-2 з 5,70 ERA, крім того, що дозволив 62 хіти за 60 подач, з 63 ударами та 42 прогулянками. Знижувач має висоту 1,90 метра у вісім футів і зробив 51 сейв у 2006 році, коли був обраний на гру Зірок.
"Я мав справді надмірну вагу", - визнав 30-річний правий. “У багатьох сезонах мені було 240 або 245 (фунтів, від 108 до 111 кілограмів), тому я не розумів, що набрав стільки ваги. Я просто хотів повернутися назад і мати ту саму вагу, яку мав до кінця своєї кар’єри.
«Моє тіло зараз відчуває себе по-іншому, все здається легшим. Для мене найголовніше - це рівновага, а не вся ця вага зверху. Ви можете краще закритись і почуватись добре ".
Сім'я вважала рис та смажену їжу предметом їх слабкості.
“Я справді скуштував багато домініканської їжі. У перші два тижні я відчував велику спокусу, але зараз це стало як рутина ", - сказав він.
Пуерто-риканець Діас був обраний на матч зірок у 2018 році, коли здійснив 57 сейвів разом із Сіетлом. Він важить 75 кілограмів (165 фунтів), і його придбали у моряків разом з другим домініканським базовим Робінзоном Кано.
Він боровся з повзунком, проходячи 2-7 з 5,59 ЕРА, разом із сімома продуваними сейвами з 33 шансами.
Він втратив ближчу роботу, і Мец запропонував йому стежити за дієтою.
Організація призначила йому дієтолога, а також тренерів з фітнесу, щоб зосередитись на своїх силах.
“Вони просто прийшли сюди, щоб дати мені кілька порад та рекомендацій. У мене був свій особистий шеф-кухар, який готував певні страви, щоб перевірити, чи добре з ними », - сказав Діас. “Я вирішив їх послухати. Я почуваюся здоровішим, у мене більше енергії, і я думаю, що це було корисно для всіх нас ".
Діас, якому наступного місяця виповнюється 26 років, співпрацював з колишнім тузом Меца Педро Мартінесом, намагаючись покращити свій слайдер.
“Це було не те, що ми так сильно змінили. Це були незначні корективи, які ми повинні були зробити », - пояснив він. «Я почуваюся добре з цього перед сезоном. У нас не було проблем розмістити запуск там, де ми хочемо ».
- Зображення денного радикального схуднення або Photoshop, фото Альби Діас, що бентежить її шанувальників
- Непряма калориметрія «наближає нас до успішного лікування» при схудненні
- УСПІХ АБО ФЕНІЛЕТИЛАМІН (ЗЕД) В УТУРЕННІ ВАГИ США
- Соціальні мережі можуть допомогти досягти успіху в зниженні ваги; Iconday
- Непряма калориметрія; наближає нас до успіху лікування; Про схуднення - моя віагра