Вітамін D необхідний для міцних кісток, оскільки допомагає організму засвоювати кальцій. Англійська мова відома як дефіцитна хвороба. У цьому випадку кісткові тканини не містять достатньої кількості мінералів, а це призводить до м’якості кісток і деформації скелета.

Симптоми та можливі ускладнення дефіциту вітаміну D

Біль у кістках та м’язова слабкість можуть свідчити про дефіцит вітаміну D. Низький рівень вітаміну D у крові збільшує ризик розвитку таких проблем зі здоров’ям:

  • рахіт
  • серцево-судинні смерті
  • когнітивні проблеми у людей похилого віку
  • частота астми у дітей
  • рак у жінок
  • гіпофосфатемія (низький рівень фосфатів у крові)
  • гіперпаратиреоз (гіпертиреоз)
  • остеопороз
  • псоріаз

симпатія

Можливі причини дефіциту вітаміну D.

Оскільки більшість природних джерел вітаміну D тваринного походження, дефіцит вітаміну D часто зустрічається у суворих вегетаріанців. Якщо з якихось причин на поверхню тіла потрапляє або може потрапляти мало сонячного світла, також можуть розвинутися дефіцитні захворювання. Найсильніша сонячна радіація досягає людей вздовж екватора, але на слабкість сонячних променів впливає не тільки віддаленість від екватора, але і забруднення повітря. Шкіра людей із темною шкірою містить більше меланіну, який пригнічує утворення вітаміну D.

У міру старіння організму ниркам важче перетворювати вітамін D в активну форму, а це також збільшує ризик розвитку авітамінозу. Не виключено, що певні захворювання - напр. В результаті хвороби Крона, чутливості до глютену, муковісцидозу тонкий кишечник не може витягти вітамін з їжі. Ожиріння також є фактором ризику, оскільки вітамін D витягується з крові жировими клітинами. Ви можете прочитати більше про цю тему на WEBBeteg.

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!