Не існує універсального методу схуднення. Наша особистість, душа, темперамент і, звичайно, спосіб життя визначають, який метод обіцяє найбільший успіх.
Ми спробували згрупувати найбільш ефективні дієти відповідно до типів особистості.
THE орієнтований на продуктивність Особистість людини досягає успіху майже в усіх сферах життя. У своєму житті він багато разів втрачав вагу і деякий час зумів підтримувати свою вагу. Цей хлопець набирає вагу, коли відчуває, що виконав задумане і навіть схуд на півтора-два кілограми нижче ідеальної ваги. Ура, думає він і шукає інших досягнень. Тип, орієнтований на ефективність, якщо ви вирішите схуднути, виберете метод, який є швидким і вимагає великої сили волі. Він не рахує калорій, він голодує. Він поститься десять днів, займається дві години на день, бігає вечорами і обмінює свій гардероб на отруйні речі на один-два менше. Ідеальна дієта для нього, звичайно, зовсім інша.
Рекомендованим методом для нього є дієта на групі крові, суть якої полягає у встановленні правильного складу харчування залежно від групи крові людини.
стурбований для людини життя - це низка випробувань і небезпек. Йому важко прийняти рішення, і перед тим, як зробити перший крок, він стає невпевненим у собі. Ви впевнені, що це буде добре? - запитує він себе. Чи не краще, якби я спробував інакше? Для такої вічно тривожної людини їжа насправді заспокоює. Їжа є заміною, винагороджуючи себе їжею. Він краще спить від шоколаду, а масло-медовий хліб допомагає вам розпочати роботу вранці. Стурбована людина не вживає колу, оскільки вона може містити канцерогени, не п’є чай, оскільки руйнує ворсинки кишечника, ніколи не приймає пригнічувач апетиту, оскільки впливає на центральну нервову систему. Ваша дієта зашкодить голові, ви будете потіти і холодно від бігу. Їй подобається возитися з підрахунком калорій, харчуючись лише саморобною дієтичною їжею. Якщо він не досягає результату, він стає невпевненим у собі і здається.
Рекомендований для нього метод: гіпноз. Ожиріння іноді викликане гормональними, частіше психічними проблемами. На обох може вплинути гіпноз.
Хоча засмученийзазвичай не визначається як основний людський тип, а скоріше як якийсь стан душі, безперечно, що є люди з неспокійною будовою.
Саме вони не можуть довго сидіти на одному місці, важко переносять обмеження, креативні, але не можуть висловити свої ідеї. Витривалість у них погана. Вони їдять швидко, швидко працюють і швидко закохуються. Вони все роблять швидко. Вони приймають легкі, іноді поспішні рішення. Вони здатні схуднути за кілька днів і ще швидше набирати вагу. Випробувані всі таблетки для схуднення, капсули для спалювання жиру, проносний чай, екстремальна дієта. Їх невдалі дієти не відбивають вас від дедалі більше божевілля. Вони клянуться надбезпечним методом.
Рекомендований метод: голковколювання.
В психології істеричнийлюдина, яку називають, зазвичай бореться з розладами самооцінки, чим би вона не займалася, чекаючи негайних результатів, підтвердження. Якщо ви цього не отримуєте, ви розчаровуєтесь, більше не можете битися. Його психічні проблеми часто проявляються як фізичні симптоми. Вона плаче легко і часто. Він раптом злиться, багато разів розмовляє, перш ніж подумати про те, що хоче сказати. Він, як правило, завдає шкоди своєму оточенню, але також легко вибачається. Зазвичай він талановитий, він перевершує насамперед виконавське мистецтво, акторську майстерність, музику. Дієта для людини з істеричною будовою теж химерна. Він починає з ентузіазмом, але рідко відчуває наполегливість. Якщо ви схуднете на кілька кілограмів, ви очікуєте, що всі це помітять. Він майже виконує похвалу, а потім, як добре зробив свою справу, починає шоколад. Він із задоволенням відсмоктує зайвий жир за допомогою пластичного хірурга. Після швидкого та вражаючого результату ви можете перекусити. Звичайно, це неправда, йому, швидше за все, будуть рекомендовані методи, що тренують його витривалість і підвищують самооцінку.
Рекомендований метод: голодування
Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!